熬夜族怎樣擺脫熊貓眼

經常看到熬夜加班的MM每天都頂著一個黑眼圈， 那麼如何才可以快速有效的解決黑眼圈問題呢？

解決黑眼圈的應急措施
1. 冰牛奶敷眼方法 將化妝棉沾上一點從冰箱拿出來的牛奶， 然後敷在眼睛上15分鐘即可， 具有很好的滋潤以及鎮靜眼部肌膚的作用。

2. 紅砂糖敷眼方法 紅砂糖放入鍋內小火加熱， 然後把紅砂糖放在化妝棉或者是紗布上， 等到冷卻之後敷在眼睛上， 最後在進行按摩。

3. 茶包敷眼方法 把喝剩下的茶包敷在眼睛上， 可以在臨睡之前來敷眼， 長時間堅持黑眼圈也就沒有了。

4. 熱敷眼睛方法 有黑眼圈的MM大部分都是因為休息不夠從而導致了血液迴圈不好， 不妨經常使用熱毛巾來敷眼， 這樣可以促進血液迴圈。

5. 按摩方法 在每天清晨洗臉之後使用雙手對眼部進行按摩， 促進血液迴圈， 黑眼圈也可以快速的被解決掉。

6. 土豆敷眼方法，

把新鮮的土豆切成薄片， 用來敷眼， 每次大約10分鐘即可， 同時還有消炎、鎮靜作用。

7. 化妝水敷眼方法， 把化妝棉沾滿化妝水敷在眼睛上面一刻鐘， 每週做兩三次即可， 對黑眼圈具有很好的緩解作用。
日常護理要重視
1、要保持良好的習慣， 首先睡眠一定要充足， 而且要採取仰臥的睡眠方式， 有助於護理眼部肌膚。 飲食方面也要多多的注意， 糾正自己的不良的飲食習慣， 避免吃辛辣、刺激性的食物， 戒煙戒酒， 避免煙酒在體內毒素沉積。
2、白領MM每天都要長期面對電腦、加班熬夜， 忙碌的你一定要給眼部適當的休息的時間， 最好每隔兩個小時就休息一下眼睛， 讓眼部充分的放鬆， 促進眼周圍血液迴圈改善。
3、刺激眼睛周圍的血液也有助於緩解黑眼圈、魚尾紋，

選擇一些帶有美白效果的眼霜， 在塗抹的時候一定要注意促進眼睛血液迴圈， 這樣眼睛周圍肌膚也會變得很明亮。
4、多吃富含維生素的蔬菜、水果， 比如柳丁、獼猴桃、鳳梨等裡面都含有大量的維生素， 通過經常攝取維生素的方法來提高肌膚效果， 促進血液迴圈。
5、多吃促進血液迴圈的食物， 比如枸杞子、山藥、決明子、綠豆等等都可以促進人體血液迴圈， 對於黑眼圈都有很好的改善效果， 多吃一點吧。