讀懂皮膚衰老的信號

皮膚， 是包住脊髓動物的軟層， 是器官之一。 皮膚擋住外來侵入， 亦保持水分， 能保暖、阻隔、感覺。 皮膚的重要性還在於是身體和外界的介面。 換言之， 皮膚是最容易被看到衰老的器官。
皮膚的表徵
正常的皮膚功能不僅具有健康的外觀， 還能有效地保持皮膚內外環境的平衡， 延緩皮膚的老化。
膚色：即使膚色不同， 健康的肌膚都應該是有關澤的， 最理想的應該是白裡透紅。
紋理：健康皮膚的表面紋理細小、表淺、走向柔和， 無論視覺還是觸覺都讓人感到光滑細膩。
彈性：皮膚的含水量和皮下脂肪厚度適中時， 皮膚質地柔韌而富有彈性。
質感：皮膚代謝及分泌排泄功能正常時， 可在皮膚表面形成適度脂膜， 使皮膚滋潤舒展， 能快速修復。

皮膚衰老的信號
膚色：肌膚出現一種病態的色澤， 比如黃、黯沉。
紋理：皮膚老化導致紋理增多， 變粗或加深， 出現皺紋等。
彈性：皮膚老化後皮下脂肪萎縮， 含水量減少， 皮膚的彈性減弱。
質感：皮脂分泌過多時皮膚外觀油膩， 過少則皮膚乾燥、脫皮、起皺。

中醫皮膚修復對策
實際上皮膚的變化除卻日常保養的失當， 還需要觀察身體內部的運作。 從中醫角度來說， 肌膚出現暗黃、發灰的顏色， 也反應了體內脾胃不和。 職業女性一旦忙起來， 飲食就沒有規律的時間和合理的營養， 很容易造成脾胃不和、貧血等問題。 尤其是在消化不良、血虛的情況下， 極基本的日常供給達不到， 肌膚不能得到營養， 出現皮膚暗黃的問題也就不奇怪了。 如果再多愁善感、憂慮， 則“思慮傷脾”， 從而使肌膚逐漸變得暗淡、發黃。
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