為了美化臀部線條， 一條合適的束褲是非常必要的哦。 可以根據自己的臀型， 選擇適合的束褲。 針對不同特徵的人群選擇的款式也是不同的。
臀部肥大型：應選擇褲襠較深的長型束褲， 以包住整個臀部， 並修飾腰線。 千萬不要選擇盡寸較小的束褲， 以免贅肉被擠出來更不雅觀。
臀部下垂型：通常大腿的贅肉也會下垂， 在補強臀形時， 要考慮到大腿部分， 小編建議選擇面料結實、支持力強的束褲。
臀部扁平型：此類型臀部的主要缺點在於腰部至臀部間的曲線缺乏立體感， 所以必須穿有附墊的內褲， 這樣才能讓臀部看起來挺立有型。
方法二：和橘皮組織say byebye
當脂肪細胞的增加速度大於消耗速度， 如果碰上新陳代謝障礙， 過多的脂肪細胞就會在肌膚皮下組織處成群堆積， 這種現象反應在皮膚上就是凹凸不平， 猶如橘皮一般的現象。 要想避免這種情況， 需要從內而外的改善。
生活作息：健康的飲食加上規律的作息， 同時多喝水， 水不僅可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物，
飲食方面：避免高糖高鹽的攝入， 高糖會造成臀部脂肪的堆積， 攝入過多的鹽則會將多餘的鹽分則會和水結合， 讓脂肪細胞腫脹；咖啡、酒精、等都不利代謝產物的排出， 造成橘皮組織。
平時還應該多喝綠茶， 有助於排出體內廢棄物和毒素；多吃些果蔬， 豐富的纖維素可阻止脂肪沉積， 鉀能夠代謝掉體內過多的鹽分；海產品和含碘食物可加速新陳代謝， 改善淋巴和血液迴圈；此外， 控制食物熱量、少吃油膩食物， 以及多吃乳製品、魚肉、粗糧也有助於對抗橘皮組織。
如果你是一個久坐上班族， 也被以上這些問題所困擾的話， 那就嘗試下小編為你推薦的這幾款美臀方法、塑造玲瓏曲線。
