木瓜有哪些功效
木瓜減肥
木瓜減肥的主要功臣就是木瓜酵素， 木瓜酵素可以分解脂肪和糖類， 還能促進新陳代謝， 幫助腸胃消化， 對女性減肥很有幫助。 而且木瓜也是非常健康的抗癌食物， 可以預防消化系統癌變。
青木瓜豐胸
青木瓜中的木瓜酶對乳腺的發育是很棒的， 它富含的豐胸激素和維生素A都是胸部最佳的養分， 通過刺激荷爾蒙分泌是乳腺發育。
木瓜美容
其實木瓜酶除了豐胸還可以幫助滋養肌膚， 維生素C還能幫助排毒養顏， 從內到外清理身體。 還有木瓜的果肉中含有β胡蘿蔔素， 是天然抗氧化劑， 能夠幫助女性抗衰老。
木瓜怎麼吃
木瓜本身是偏寒性的水果， 所以胃寒者不宜生吃， 女性經期前後也不適宜多次生木瓜。 而且木瓜有雄雌之分， 一般圓形的木瓜為雌性， 長條形木瓜則為雄性， 雌木瓜的口感相對濃郁些。
木瓜牛奶
將木瓜去皮切塊， 放入果汁機， 再加入200ml鮮奶和少許糖打成木瓜牛奶汁。 每天喝一杯木瓜牛奶可以美容豐胸， 而且新鮮的木瓜牛奶不宜放置超過半小時， 冬天最好加熱飲用。
木瓜麥片
將木瓜去皮切塊後， 和400ml全脂牛奶一起榨汁， 加熱後再倒入即溶麥片中， 可以當早餐食用， 長期食用能使皮膚光滑， 美體豐胸。
銀耳燉木瓜
將銀耳用水浸泡發開， 然後同切好的木瓜、杏仁、冰糖一起放入鍋中， 加水燉煮半小時即可。 燉過的木瓜口感更佳軟糯， 有滋陰潤肺的功效， 還能幫助女性延緩衰老， 美白豐胸。
