春季頭皮油該如何解決？飲食上稍不注意， 加上季節和環境污染、壓力、生理期等原因， 頭髮會毛孔會變得油。 油性頭皮尤其容易脫髮， 頭皮油了發囊就會變得格外脆弱， 長出來的頭髮也會又細又軟， 低頭便能見到頭頂很多ＭＭ也不想看到吧！針對不同情況的油性頭皮， 應該如何護理呢？
１、季節性頭皮油
天氣暖和和頭皮出汗會加重頭皮油的情況，
尤其在紫外線的強烈照射下，
與汗水混合的髮絲油膩極了。
解決方案
（１）洗頭頻率加倍請將洗頭的頻率提高， 夏天最好是天天洗頭， 因為頭皮反復出油、出汗， 如果不及時清洗， 很可能會影響頭皮正常代謝。
（２）適當地做一些頭部按摩，
或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮。
一些專業的梳理頭髮品牌，
會有專門針對頭皮的梳子，
能起到鎮定、舒緩的功效，
甚至對於頭上一些熱癤、紅腫等都很有效。
（３） 減少定型產品的使用量，
可以改用免洗潤髮乳，
因為這種產品不但能潤滑頭髮，
還能減輕頭髮的負擔。
選擇那些含有防曬指數的，
能在頭髮表層包裹保護膜，
防止水分和色彩因數的流失，
同時也抵擋紫外線的傷害。
２、壓力產生的頭皮油
生活壓力過大， 會加重頭皮分泌油脂的能力，
解決方案
（１）對付壓力引起的油頭， 除了每天清洗秀髮外， 還要注意， 應避免使用含強力調節劑、含油或含乾燥劑的定型水， 或其他定型產品， 絕對不可使用潤發膏、潤髮油、亮發噴劑、護髮霜等產品。
（２）可以時常清潔發根， 頭皮愛出油， 最直接的影響是發根處油塌塌的。 準備一個帶噴嘴的小瓶， 將１份抗油洗髮水與４ 份溫水混合在小瓶中， 用噴嘴直接噴到發根處。
（３）選擇一款合適的髮型，
能適當掩蓋頭皮出油情況，
這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。
想將發根吹得直立起來，
必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，
也不要吹到皮脂腺上。
３、缺水型油頭
其實許多油性發質是針對頭皮而言的，
是及其缺水的，
有一部分人頭皮出油的重要原因是秀髮的油水不平衡，
發根的水分無法輸送至發梢，
導致油性發質也缺水的現象。
解決方案
（１）可以選擇用茶水洗頭，在每次蒸桑拿、 油或洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約２ ～ ３ 分鐘後，最後用水洗乾淨，不要使濃茶附在頭髮上。長久堅持，可以有效改善頭皮出油的情況。
（２）定期給秀髮做ＳＰＡ，通過精油的特殊功效，讓頭髮得到特別的滋潤護理。想要讓秀髮水亮如絲，偶爾為之的護髮行動是絕對不夠的，隨時補充頭髮所流失的水分與營養，才是最有效的護髮方式。
４、生理期油頭
很多ＭＭ在生理期附近頭皮更容易油，因為在經期來臨之前的一個星期內，麥拉寧細胞異常活躍，所以頭皮更容易出油，油頭情況也更加嚴重。
解決方案
（１）生理期其實也要注意頭髮清潔問題， 首先用大量的清水沖去頭髮上的灰塵和皮屑，以減少洗髮水的用量，並能降低對頭皮的傷害；再將洗髮水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗髮水起泡後，均勻塗抹在頭髮上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖淨。
（２）將４滴薄荷精油加入１０ｍｌ 洗髮水或護髮素中。薄荷精油有深層清潔，抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。
（３）飲食上注意清淡，飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃２個新鮮水果，可以補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。少吃油炸食品可以適當減少頭皮出油情況。
解決方案
（１）可以選擇用茶水洗頭，在每次蒸桑拿、 油或洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約２ ～ ３ 分鐘後，最後用水洗乾淨，不要使濃茶附在頭髮上。長久堅持，可以有效改善頭皮出油的情況。
（２）定期給秀髮做ＳＰＡ，通過精油的特殊功效，讓頭髮得到特別的滋潤護理。想要讓秀髮水亮如絲，偶爾為之的護髮行動是絕對不夠的，隨時補充頭髮所流失的水分與營養，才是最有效的護髮方式。
４、生理期油頭
很多ＭＭ在生理期附近頭皮更容易油，因為在經期來臨之前的一個星期內，麥拉寧細胞異常活躍，所以頭皮更容易出油，油頭情況也更加嚴重。
解決方案
（１）生理期其實也要注意頭髮清潔問題， 首先用大量的清水沖去頭髮上的灰塵和皮屑，以減少洗髮水的用量，並能降低對頭皮的傷害；再將洗髮水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗髮水起泡後，均勻塗抹在頭髮上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖淨。
（２）將４滴薄荷精油加入１０ｍｌ 洗髮水或護髮素中。薄荷精油有深層清潔，抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。
（３）飲食上注意清淡，飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃２個新鮮水果，可以補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。少吃油炸食品可以適當減少頭皮出油情況。
