找對控油方法 解決痘痘問題的第一步

大油田、痘痘不知道困擾了多少女性朋友們， 今天我們就來詳細瞭解如何祛痘控油， 想要解決痘痘問題， 就要找對正確的控油方法， 比如從飲食入手、洗臉入手、防曬入手等等， 祛痘可不是小工程， 需要您仔細呵護它。

控油祛痘1
既然有了痘痘的煩惱， 就不要情不自禁的用手去摸痘痘了， 往往會導致細菌在臉上更加多， 容易有青春痘的問題， 有的時候頭髮不清潔也會有痘痘的煩惱， 刺激痘痘長出來， 所以自我清潔是基礎。

控油祛痘2
被子、床單、枕頭、毛巾等這些東東都要保持清潔才好， 尤其是經常要清洗， 在陽光下暴曬， 可有效的殺菌。

控油祛痘3
經常長痘痘、大油田的MM們都是非常喜歡吃甜食的， 糖分多的蛋糕、冰淇淋什麼的都會導致痘痘發生， 另外花生、果仁等容易上火的東東也會導致痘痘， 所以為了美容我們就要避免吃甜食， 各位MM還是忍忍吧。

控油祛痘4
OL們要經常體育運動， 而OL們經常坐著不活動， 也會導致對肌膚帶來影響， 因為血液迴圈不好將會導致面部肌膚問題， 所以中間休息幾分鐘， 對保持我們美麗的肌膚是很有幫助的。

控油祛痘5
一些款餐食品、零食等垃圾食品都不要吃了， 吃多了會便秘， 便秘了會導致腸胃不好， 將會導致我們臉部油脂分泌更多， 同時就會引發痘痘爆發。

控油祛痘6
多吃一些天然的沒有激素類的食物對我們身很好， 植物纖維的蔬菜、水果、優酪乳什麼的都很好， 可加強我們對細菌的抵抗能力， 飲食最好清淡一些， 吃的越油膩， 我們油脂分泌越多， 所以日常生活均衡飲食都非常重要。

控油祛痘7
精神上的壓力變大也會導致我們皮脂分泌旺盛，都會導致痘痘的發生，所以保持心情愉快、不要生氣、不要著急。 

控油祛痘8
各位MM們不論你多忙碌，我們都要在23點之前睡覺，趕緊補充美容覺吧，否則你的生物鐘亂了也會被痘痘干擾的。

控油祛痘9
洗臉是美麗肌膚的第一步、基礎，所以儘量選擇控油清爽潔面產品，避免細菌入侵，避免感染細菌問題發生，避免給肌膚帶來更大危害。 

控油祛痘7
精神上的壓力變大也會導致我們皮脂分泌旺盛，都會導致痘痘的發生，所以保持心情愉快、不要生氣、不要著急。 

控油祛痘8
各位MM們不論你多忙碌，我們都要在23點之前睡覺，趕緊補充美容覺吧，否則你的生物鐘亂了也會被痘痘干擾的。

控油祛痘9
洗臉是美麗肌膚的第一步、基礎，所以儘量選擇控油清爽潔面產品，避免細菌入侵，避免感染細菌問題發生，避免給肌膚帶來更大危害。