下“斑”方法一：做好防曬工作
夏季到， 太陽光光線強， 是我們引起色斑的主要問題， 所以我們要做好防曬工作， 在出門20分鐘前塗抹防曬霜， 每隔一兩個小時補一次防曬霜， 在室內可以兩三個小時塗抹一次防曬霜， 在室外的話， 建議最好使用遮陽傘， 或者是帶上太陽鏡什麼的， 以及防曬衣、帽子， 儘量減少對臉部的紫外線的傷害問題。
下“斑”方法二：曬後修復不能忽視
我們雖然做了很多的防曬工作， 但是我們同樣還是要注意曬後肌膚的修復工作， 做好鎮靜的工作就可以了， 我們對於護膚是要全面進行， 要避免疏忽， 塗抹修復產品外還要敷面膜什麼的， 要給肌膚適當的補充水分， 塗抹防曬霜， 讓我們的肌膚得到最大限度的保護、修復工作。
下“斑”方法三：適度的臉部按摩
我們的臉部需要適當的去按摩， 在臨睡前來個五分鐘的按摩工作， 動作儘量輕柔一些， 避免過度的按摩將會導致肌膚的衰老， 還會導致色斑出現， 這個問題我們不可以不預防。
下“斑”方法四：經期注意保養
臉上有雀斑的你， 要注意月經期間的保養工作， 這段時間我們要多吃點有助於幫助子宮排除淤血的東東， 幫助子宮快速的運轉正常， 還可以增加血液正常， 避免給肝臟帶來了負擔， 這樣肌膚也不會出現斑點問題。
下“斑”方法五：化妝品儘量少用
化妝品裡面有很多的貴重金屬， 如果使用太多了將會讓我們的肌膚品質下降， 還會導致了色素的沉澱問題， 所以我們的斑斑點點就會很多很多， 而且是越來越嚴重， 儘量不要化妝， 或者是徹底的卸妝， 避免對我們的臉部有了殘留物就不好了。
