給減肥做加法—美胸加油站

美胸加油站
還認為美胸和減肥八竿子達不到？那你就太OUT了， 呈半球形水滴狀且挺實的完美胸部是黃金比例的關鍵， 有“加”才能顯出“減”！本期我們會講美胸始發站應該從哪步做起， 再也不要無奈地接受天生的“荷包蛋”或暗自懊惱因瘦身而縮水的上圍， 甚至做絕望的“外擴歐巴桑”和“副乳小姐”的出現！從現在就開始美胸大作咱吧， 做個讓男人切切私語的尤物吧， 之前我們講了美胸始發站的內容， 今天我們愛看看美胸加油站怎麼給美胸加油吧！

很多人用按摩來豐胸卻忽略了“開背穴”這個關鍵的預熱， 難怪成效都大打折扣。 活絡背部的穴道之所以關鍵是因為脊椎是迴圈的縱觀， 任督二脈打通才能讓血液迴圈到身體的各個部位。 開穴可在家中完成， 最佳時機是沐浴時， 如果是坐浴， 可在浴缸中放幾滴能促進血液迴圈的精油， 如薰衣草精油或者迷迭香等。 泡澡時可適當躺下讓整個背部浸在水裡， 效果更佳， 但是千萬注意要讓胸部露出水面， 預熱太久可是會反效果哦！

如果是淋浴同樣可以用蓬頭持續衝擊按摩脊椎， 達到活絡背部穴道的功效。 另外， 用毛巾熱敷背部， 泡腳都是不錯的開穴方法。 然後可以用自己喜歡的精油或乳液來進行指壓， 在每個美胸穴位上按5-10秒， 左右兩邊平均按摩， 以自己能承受的力氣為主， 力道要輕柔， 感覺有一點酸痛感為佳， 切勿過度按壓。 配合托胸、聚攏、包胸、畫圈等按摩手勢， 來刺激發胸部腺體的運動。