粗腿的你想要瘦的話試試瘦腿的偏方吧

瘦腿簡單可靠的方式有什麼， 其實在生活中有很多有效瘦腿方式， 説明我們來快速瘦腿， 一些瘦腿的偏方可以來試試， 如果你實在無法堅持運動瘦腿或者是飲食瘦腿的話。

一、粗鹽瘦腿法
粗鹽瘦腿法效果經過證實還是很顯著的， 其操作方法簡單， 粗鹽具有發汗的作用， 可有效的排出我們身體多餘的水分， 有效的促進肌膚的新陳代謝， 有效解決我們體內的廢物來。

每次洗澡之前， 用粗鹽跟水攪拌， 然後塗抹在全身位置， 尤其是你打算瘦大腿的位置區， 大約停止幾分鐘後， 再用水沖掉， 然後開始洗澡吧。 如果你的肌膚很敏感就試試食用鹽瘦腿方式。 這個瘦腿方式適合不喜歡運動的讓， 一般一兩個星期就會見效。

二、保鮮膜瘦腿
現在有保鮮膜減肥方式， 我們也可以用其來瘦腿喲， 再加上專業的按摩方法， 瘦腿效果明顯。 在大腿內部塗抹脂肪， 然後纏上繃帶、透明帶即可， 利用保鮮膜裹住就可以了。

三、白菜+米醋瘦腿偏方
還有一種美食的瘦腿方法， 就是多吃圓白菜， 曾經我們也說過吃圓白菜的瘦腿方式， 這個方法可有助於你開胃健脾， 還可有助於消化， 對修飾我們完美的曲線線條都很有説明的。 我們提醒在夜晚降臨的時候別吃的太多了。

四、薄底厚掌， 踩踩就瘦
穿上硬底鞋， 站在磚頭上， 小腿就開始上升了， 腿型更好看了， 顯得很修長， 臀部也更翹了喲。 利用該方法來瘦小腿效果不錯， 非常四核肌肉型的朋友們。

五、生薑水泡澡瘦腿
每天泡澡的時候放入生薑片， 你可以提前把生薑放入鍋裡面煮開了， 將會更好的瘦腿， 一邊泡澡一邊按摩， 然後塗抹瘦腿霜， 包裹上保鮮膜即可， 臨睡前再做做抬腿運動就可以了。 

六、每天刮腿20分鐘，一個月減8斤不是問題
就是利用刮痧的遠離來瘦腿，在腿上塗抹好橄欖油或者是乳液，從上往下刮痧，要快速用力，一直到刮出來一道道的紅印子來，每天睡前刮痧，不僅可以瘦腿還可幫助你排毒養顏。
臨睡前再做做抬腿運動就可以了。 

六、每天刮腿20分鐘，一個月減8斤不是問題
就是利用刮痧的遠離來瘦腿，在腿上塗抹好橄欖油或者是乳液，從上往下刮痧，要快速用力，一直到刮出來一道道的紅印子來，每天睡前刮痧，不僅可以瘦腿還可幫助你排毒養顏。