袁珊珊：
這個暑期檔很多人都看過《煎餅俠》吧， 是不是被袁珊珊魔性的表演所吸引， 就連微博上都有很多人模仿他的表演。 而真正讓她被廣大觀眾所接受還是得從袁珊珊的瘦身歷程說起。 她堅持健身， 微博上的一組馬甲線照片更是引起網友們的熱議。
馬甲線鍛煉方法：
首先需要進行的是卷腹聯繫， 說白了就是仰臥起坐。 不同的是不需要把腳背壓住， 完全靠著腹部的直肌和大腿肌肉發力。 另外靠著腹部發力走路也是可以練就馬甲線的， 我們需要增強我們的腹肌力量， 發力的習慣也要適當改變。 兩種方法結合助你練就馬甲線。
杜海濤：
是否對快樂大本營中那個有點胖胖的大男生有些許印象？如今的他搖身一變儼然是霸道總裁的模樣了。 杜海濤的轉變同樣是從瘦身開始。 為了堅定決心的他特地去創建了一個跑步群， 偷懶一天就要發一個紅包的規定也是他定下的。 而杜海濤還是堅持下來了， 每天堅持跑步。
尹恩惠：
韓國女性尹恩惠對於美食可以說完全沒有抵抗力， 隨之而來的就是體重上升， 這也一度讓公司煩惱。 甚至還有過少女壯士的稱號。 而她為了更好地投入新劇的拍攝也是控制了自己的飲食， 就連平日的聚會都少了。 生活規律健康了， 很快便瘦了下來。 更是一舉擺脫少女壯士的稱號。
