勤梳頭有益秀髮健康
每天早晚用梳子勤梳頭， 不光能促進血液迴圈減少脫髮， 還能刺激頭部的穴位， 增強頭皮細胞以及其中的黑素細胞的活性， 使頭髮保持烏黑光亮。 梳齒在頭皮上滑動可不斷地刺激頭皮的神經末梢， 可鬆弛頭腦的緊張狀態， 同時還能避免油脂的聚集， 清除黏在頭髮上的塵土。 梳頭時， 不要猛力拉扯頭髮， 這樣可防止頭髮損傷和減少斷發的產生。
選擇發梳
梳頭時儘量少用尼龍、金屬、硬塑膠做成的發梳， 因為這些材料摩擦時是容易產生靜電， 為防靜電也可以先用少量的水或護髮素打濕頭髮， 然後再梳頭。 豬鬃毛的梳子因為不會產生靜電所以一直都被推崇是最好的梳子。 為了保養頭髮， 最好用寬齒的梳子梳頭發， 讓頭皮的迴圈因為刺激而更加暢通。
正確地洗髮
1、準備：用梳子把頭髮梳開後， 用清水先將頭髮清洗一遍， 這樣可使頭髮上的灰塵減少。 儘量選用溫和、PH值屬中性的舒緩型洗髮精洗頭。 洗頭時可減少洗髮精的用量， 降低對頭皮的刺激。 水溫：最好就是控制在38度左右。
2、洗髮精用量：1元硬幣大小的洗髮精， 加水揉搓至起泡再塗抹於頭部。 手法：用指腹按摩頭皮， 切忌用指甲搔抓， 油性頭皮者著重清洗髮根。 沖洗：在沖洗頭髮的時候， 要讓水浸過頭髮， 而且還要從上打下撫摸頭髮。 但是要注意這時候不要用力按摩頭皮， 因為這時按摩頭皮很容易造成頭皮損傷。 一定要用清水將頭髮沖洗乾淨， 洗髮精殘留會造成頭皮過敏。
3、頭髮要吹幹：有些人認為用吹風機吹幹頭髮會給頭髮帶來很大的傷害， 所以習慣讓頭髮自然幹。 但是這種方式導致的後果就是往往外層的頭髮幹了， 可是頭皮還是濕的， 這樣就會導致細菌容易在頭皮上滋生， 從而造成傷害。 所以， 洗完頭之後要用吹風機將頭髮吹幹， 但是吹風機的溫度要適宜。
睡前按摩頭皮
頭皮上神經末梢豐富，所以在晚上睡覺前經常按摩頭皮，能促進頭皮的血液迴圈，增強毛囊營養，使頭發亮澤柔軟，可防止頭髮過早變白。方法是：在睡覺前，盤腿坐在床上，靜下心來，並閉上眼睛，用十指指腹輕輕按摩頭皮，從前向後，從中心向兩 側，只需5分鐘整個人就可以完全放鬆下來，達到鬆弛神經，消除疲勞，甚至延緩衰老的效果。
隔天做次滋養發膜
想要秀髮更有光澤，那麼除了頭髮清潔和頭皮按摩工作之外，還要做滋養秀髮的工作，隔天洗頭後使用滋養發膜滋潤髮絲，為秀髮補充營養，防止乾燥、分叉、斷裂的出現，堅持做滋養發膜，可使秀髮光澤度大增，好運“從頭開始”，好好愛護自己的秀髮吧。
補充微量元素
維生素等微量元素可以在最短的時間裡改善受損發質，效果也很驚人，可以使秀髮瞬間變柔順。滋潤頭髮最重要的是，在一周的飲食 中要食用含鋅、維生素 A、維生素B6豐富的食物，比如豆類食物、深綠色蔬菜和雞蛋等。如果你的頭髮特別容易乾燥愛斷裂，那麼每天都要攝取500mg黑加侖油，可以快速使頭髮變 得柔順強韌。
但是吹風機的溫度要適宜。
睡前按摩頭皮
頭皮上神經末梢豐富，所以在晚上睡覺前經常按摩頭皮，能促進頭皮的血液迴圈，增強毛囊營養，使頭發亮澤柔軟，可防止頭髮過早變白。方法是：在睡覺前，盤腿坐在床上，靜下心來，並閉上眼睛，用十指指腹輕輕按摩頭皮，從前向後，從中心向兩 側，只需5分鐘整個人就可以完全放鬆下來，達到鬆弛神經，消除疲勞，甚至延緩衰老的效果。
隔天做次滋養發膜
想要秀髮更有光澤，那麼除了頭髮清潔和頭皮按摩工作之外，還要做滋養秀髮的工作，隔天洗頭後使用滋養發膜滋潤髮絲，為秀髮補充營養，防止乾燥、分叉、斷裂的出現，堅持做滋養發膜，可使秀髮光澤度大增，好運“從頭開始”，好好愛護自己的秀髮吧。
補充微量元素
維生素等微量元素可以在最短的時間裡改善受損發質，效果也很驚人，可以使秀髮瞬間變柔順。滋潤頭髮最重要的是，在一周的飲食 中要食用含鋅、維生素 A、維生素B6豐富的食物，比如豆類食物、深綠色蔬菜和雞蛋等。如果你的頭髮特別容易乾燥愛斷裂，那麼每天都要攝取500mg黑加侖油，可以快速使頭髮變 得柔順強韌。
