第一步：洗髮水重點清潔頭皮。
洗髮水主要是用來洗乾淨頭皮分泌的多餘油脂和髮絲上沾染的灰塵和異味。 因此就像洗面乳一樣， 洗髮水應該主要塗抹在頭皮上， 並且在塗抹之前需要在掌心打成豐富綿密的泡沫。 這樣才不會傷害到頭皮。 接下來將剩餘的洗髮水塗抹在髮絲上。
第二步：護髮素只塗抹在髮絲上
“將適量的護髮素塗抹在清洗過的頭髮上”， 這是在任何一瓶護髮素上都能看到的使用方法。 注意：是頭髮上， 不是頭皮上。 這一點很重要!因為護髮素大多含有非常滋潤的成分， 其中包括油脂。 如果長期塗抹在頭皮上會對頭皮造成負擔並且堵塞毛孔， 輕則會讓頭皮變得越來越油膩， 重則會引起非常嚴重的掉發。
頭髮分叉護理方法：做發膜和油
正如做面膜一樣， 令臉部加倍吸收養分， 頭髮亦可做發膜;油和發膜， 可以鎖住蛋白質和水分的流失， 令頭髮可以增加吸收養料的機會， 回復生氣。 方法：先洗濕頭髮， 再將發膜或油用品均勻塗滿頭髮， 但切忌不要直接接觸頭皮， 然後用保鮮紙包裹頭髮， 用熱氣15-20分鐘， 最後清洗乾淨。
小貼士
1、用發膜或油時， 最好同時有蒸氣配合， 因為熱氣可令頭髮表層粒子的空間擴大， 讓頭髮更容易吸收所需養料。
2、不妨在洗澡時先將發膜或油用品敷在頭髮上， 然後包好， 接著才去再用熱水沖涼， 這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用， 幫助頭髮吸收養分。
3、油和發膜用品分漂染、電燙和乾性頭髮，
4、想頭髮快些回復光彩， 可以每兩天做一次。 剪去開叉部位再油， 效果更加好。
細節秘笈：
1、拒絕削髮
很多人都有打薄頭髮的剪髮經歷， 但實際上， 用刀片削髮的剪髮方式極易損傷發髓質和毛皮質， 非常容易造成頭髮分叉和斷裂。而削髮後立刻燙染，對頭髮的損傷則更大。所以在剪髮時最好避免這樣的情況。
2、不用尼龍梳子
因為尼龍梳子和頭髮易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。所以一般梳頭最好選用黃楊木材質的梳子和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
3.燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱風溫度可達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，所以要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液也是影響頭髮發質的一大關鍵因素所在，次數多了會使頭髮發根大傷元氣。
非常容易造成頭髮分叉和斷裂。而削髮後立刻燙染，對頭髮的損傷則更大。所以在剪髮時最好避免這樣的情況。
2、不用尼龍梳子
因為尼龍梳子和頭髮易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。所以一般梳頭最好選用黃楊木材質的梳子和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
3.燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱風溫度可達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，所以要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液也是影響頭髮發質的一大關鍵因素所在，次數多了會使頭髮發根大傷元氣。
