無暇美肌喝出來 自製果蔬汁改善好膚質

四季不同， 我們的肌膚也在隨著四季的變換而逐漸轉換， 尤其是膚質不太好的美眉帥哥們， 通過買化妝品掩蓋臉上的瑕疵的話， 這樣會越來越讓自己臉部肌膚惡化。 皮膚保養不如試試自製果蔬汁吧， 天然果蔬不僅刺激小， 而且對皮膚有著很大的滋潤效果， 做做果蔬面膜也是不錯的選擇哦。

天然面膜之一：蘋果胡蘿蔔汁
看名字就知道你要準備什麼了吧， 當然是蘋果、胡蘿蔔了， 另外多準備一樣蜂蜜。 做法很簡單， 但是不熟悉的你會很麻煩。 首先就是把胡蘿蔔和蘋果都洗乾淨， 而且切成小塊塊， 並且放進榨汁機中， 加入適量的水和蜂蜜， 大致兩分鐘後， 就可以裝到杯中飲用啦。

功效：蘋果含有豐富呀的果酸， 不僅可以護膚排毒， 而且有促進身體新陳代謝的功效呢， 即可改善痘痘等肌膚問題。 那為什麼加入胡蘿蔔和蜂蜜呢， 是為了讓果蔬的味道更加美味， 而且可以增強肌膚的抵抗能力， 同時滋潤皮膚。

天然面膜之一：香蕉芹菜汁
你需要準備適量的香蕉和芹菜， 並且要把芹菜洗乾淨， 然後把芹菜切成一小段， 香蕉不要剝皮， 連皮洗趕緊， 然後把帶皮的香蕉和塊狀的芹菜放在榨汁機中， 加入清水榨汁即可， 大致兩分鐘後倒出飲用就好了。

功效：香蕉可排除身體毒素， 但是帶皮的香蕉， 營養更加豐富， 排毒功能加倍。 芹菜的功效也有排除身體毒素的功能， 並且芹菜對肌膚有祛痘養顏的功效， 並且可以讓肌膚看起來更加水嫩光滑。

天然面膜之三：鳳梨菠菜汁
你需要準備的就是鳳梨和菠菜了， 菠菜需要清洗乾淨， 鳳梨需要去皮， 並且切成塊狀， 不然太大的鳳梨是沒辦法裝進榨汁機中的， 然後將你準備好的鳳梨塊和菠菜裝進榨汁機進行攪拌， 加入適量的清水， 榨出的果蔬汁倒出飲用即可。

功效：這兩種果蔬加在一起是很搭配的， 此兩種搭配， 不僅有排毒養顏的功效， 而且鳳梨是一種酸性食物， 鳳梨中含有的大量有機酸， 有美容、潤滑肌膚的功效， 菠菜可促進骨鈣形成， 對骨骼也有著很好的益處呢。

擁有一張完美無瑕的臉是我們所有人的期望，所以為了臉部受到的刺激更少，你不如試一下果蔬面膜，自己做起來把握不住量，並且自己做的稠度不夠，對肌膚起到的功效會大打折扣，所以你可以試著去店裡面買果蔬面膜使用，這樣既省事又方便呢，而且價格不貴。

擁有一張完美無瑕的臉是我們所有人的期望，所以為了臉部受到的刺激更少，你不如試一下果蔬面膜，自己做起來把握不住量，並且自己做的稠度不夠，對肌膚起到的功效會大打折扣，所以你可以試著去店裡面買果蔬面膜使用，這樣既省事又方便呢，而且價格不貴。