1.香蕉
香蕉這個好東東將會有效的解決我們身體內的活性氧化物物質， 可以更好的提高我們的免疫力的化學物質， 吃了橡膠後我們身體的白血球將會受到刺激， 活動也跟怪了。 香蕉的含水量也很高， 可補充我們身體所需水分， 同事還有很多維生素以及礦物質的東東。
不知道吧， 胡蘿蔔也是不錯的有效的排毒解毒的東東， 更是我們美白的好產品， 可更好的提高我們的人體抵抗力， 加速新陳代謝促進腸胃運動。 多吃胡蘿蔔哈可以避免夜盲症的問題， 美白效果也是杠杠的， 女人多吃胡蘿蔔還可以避免卵巢癌。 胡蘿蔔進入人體與體內的汞離子結合之後， 可有效的排毒， 把身體內的汞離子排除出去。
3.地瓜
沒想到吧， 地瓜也是美白排毒的好東東， 可更好的增加我們的飽腹感， 還可以減肥， 因為地瓜的熱量很低， 裡面含有各種微量元素， 低脂肪、低熱量， 同時還是高熱量的保健品。
4.祛斑美白養顏秘法：洋蔥
洋蔥也是不錯的促進腸胃蠕動的好東東， 可有效的加強消化功能， 而且裡面還有豐富的硫， 可以對我們的身體蛋白進行結合， 對肝臟也很有利， 洋蔥裡面的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑， 所以對女性來說最好了， 可有效的清理身體內的自由基， 有效的啟動細胞的活力以及提高代謝能力， 洋蔥裡面還有鈣元素， 提高女性的骨密度， 避免今後患有骨質酥鬆問題， 同時還可以抗衰老。
5.有效的祛斑產品
祛斑美白養顏秘法還有一個就是為自己選擇合適的美白抗斑的產品， 不同的細胞有不同的作用， 尤其是對抗黑色素的細胞功能是很不錯的， 解決體內黑色素的生成， 色斑是體內多餘黑色素無法排除的原因， 尤其是沉澱在臉上更容易導致問題發生， 有效的解決色斑將會抑制黑色素的誕生，提高新陳代謝。
有效的解決色斑將會抑制黑色素的誕生，提高新陳代謝。
