一、定義：
利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區熱量急劇增加,大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。
二、瘦身原理：
利用保鮮膜較低的透氣性，
三、保鮮膜減肥方法：
1.選擇適宜的體育運動,一般採用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;
2.將保鮮膜纏於欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;
3.喝清水400ml， 有利於運動中排汗燃脂;
4.開始運動， 並注意心跳及排汗。
注意事項：別包太長的時間， 使用此保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬。
三、保鮮膜減肥方法：
1.選擇適宜的體育運動,一般採用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;
2.將保鮮膜纏於欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;
3.喝清水400ml， 有利於運動中排汗燃脂;
4.開始運動， 並注意心跳及排汗。
注意事項：別包太長的時間， 使用此保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬。
四、專家分析：
據有專家說， 這種減肥偏方沒有科學性， 並不能從根本上減肥。 因為用保鮮膜裹住肢體， 影響到體表散熱， 造成局部溫度增高， 增加排汗， 進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透， 但這並不會增加脂肪的消耗。 喝水進食後， 這些細胞又恢復了原樣。 此外， 這樣做的結果， 還會增加電解質的丟失， 容易產生疲勞和對健康不利。 長時間用保鮮膜包裹身體， 會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部， 容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。 再加上保鮮膜本身是化學物品， 還容易引起皮膚過敏， 對身體造成其他潛在的危害。
據悉， 將於今年12月1日起實施的《食品用塑膠自粘保鮮膜》將替代執行了20年的《聚乙烯自粘保鮮膜》。 董金獅表示， 新標準增加了對原料的技術要求， 對於使用的樹脂要求必須為食品級原料， 所使用的添加劑和用量也必須符合規定。 聚氯乙烯 (PVC)材質自粘保鮮膜應標有”不能接觸帶油脂食品“、”不得微波爐加熱“、”不得高溫使用“等警示性語言等。
