枸杞是保健的佳品， 同時還具有減肥的功效， 冬季枸杞怎麼吃可以減肥呢？下面小編推薦幾種一周瘦兩斤的枸杞減肥法， 在保證健康的前提下， 還能輕鬆瘦身。
幹吃枸杞
買來枸杞直接服用， 市面上賣的大多數都是剛過枸杞， 枸杞生吃味道極佳， 口感也非常好， 每天早晚食25-35克的枸杞減掉多餘脂肪， 還能美容養顏。
枸杞泡水
將棗子切片， 用沸騰的開水沖棗片， 加入枸杞， 大概2--3分鐘後即可使用， 堅持每天枸杞泡水， 一周就能快速瘦到兩斤， 不僅減肥效果俱佳， 它還可以延年益壽， 延緩衰老。
枸杞泡酒
枸杞泡酒可以瘦身還可以滿足良好的口感， 將100-200克的枸杞， 和1000克的白酒泡在一起， 密封半個月可食用， 飯後食用還可以養生， 起到補腎的功效。
紅棗枸杞茶
材料：枸杞、紅棗3顆
做法：先將紅棗洗乾淨切成片狀， 然後再用開水沖泡， 加入適量的枸杞後等待2-3分鐘即可飲用。
功效：每天堅持用枸杞泡茶喝， 用來減肥一周就能看到效果哦， 不僅瘦身效果極佳， 還能起到補血養顏延緩衰老的效果哦。
菊花枸杞減肥茶
材料：菊花5朵、枸杞15顆、烏梅3顆
做法：現在鍋內加入500毫升的清水， 然後將菊花、枸杞、烏梅全部放進去，
功效：這種減肥茶具有很好的生津止渴、抗菌消炎的功效， 在夏天飲用還有降火的功效， 還能消除脂肪的形成， 排毒瘦身的效果非常好。
枸杞槐花茶
材料：山楂、槐花、枸杞、麥芽、白蘿蔔1只
做法：先將蘿蔔用1500毫升的水用大火煮熟， 然後再加入山楂、枸杞、麥芽、槐花再煮15分鐘即可。
功效：山楂具有很好的刮油效果， 還能降低膽固醇和血脂肪， 避免引起消化不良。 麥芽能夠消除腸胃不適， 因此這款茶具有很強的減肥作用。
