討厭小紅臉， 過敏肌膚真難受!每當到季節交替或者臉部太幹或者天氣變化會使得臉部這邊紅一片那邊紅一片， 別提有多難看了。 今天， 小編向大家介紹如何預防敏感肌過敏， 跟敏感肌說不!
臉過敏真討厭
每天我們的皮膚會被太陽、室內冷氣機、抽濕機、暖氣等吸幹水分， 所以皮膚表面一層要做好防備。
護膚品貴精不貴多， 只需要一至兩種可以針對皮膚問題作出改善的面霜已經足夠守護皮膚。 塗太多不同種類和品牌的護膚品只會令肌膚吸收過多化學品， 反而令肌膚負荷過重， 令本身皮膚問題變本加厲。
將自我修復和自愈能力帶到皮膚上， 為皮膚鎖上水分並修補其已被破壞的皮膚免疫系統， 令敏感及脆弱肌膚得以舒緩、強化， 促進肌 膚的自我癒合過程。
護膚
特別注意：這些護膚品不要碰
如果下面的成分出現在成分表說明其濃度甚高， 敏感肌膚一定要嚴格規避。
薄荷醇、薄荷、苯甲醇、樟腦、香料(也稱為香精)、薰衣草、芳樟醇、月桂醇硫酸酯鈉(月桂醇聚醚硫酸酯鈉則無妨)、金縷梅等;很多時候， 我們一直相信可以舒緩皮膚的成分恰恰是有害的，
特別注意：這些護膚方式不要嘗試
1、過於粗糙的磨砂產品， 比如氧化鋁顆粒、胡桃殼或浮石製成的磨砂產品;
2、含有刺激成分(主要是薄荷醇和酒精)的收斂水、爽膚水;
3、極冷或極熱的水
4、蒸臉或冰臉;
5、添加刺激成分的面膜或美容院護理品(小心芳香性精油);
6、潔面皂和其他清潔皂(包括保濕潔面皂或敏感膚質特用);
7、添加香料(包括精油、芳香性植物提取和人造香料)的產品;
飲食
模仿石器時代人類祖先般， 只吃無添加的天然食物， 例如白薯代替意粉、水果代替軟糖、瘦豬肉代替罐頭午餐肉等， 避免了高糖高油脂高熱量食物這些難容易消化的食品， 可減少腸道負擔， 增強其修復能力， 保持腸胃的免疫功能。
Megan Fox也是這個飲食法的支持者。 一定要避免吃下精緻食物， 尤其是零食， 因為腸道很難消化這些食物裡的人工化學添加劑、防腐劑和色素等， 身體吃下這些食物會帶給腸胃極大負擔，
敏感肌首先要搞清楚是因為什麼過敏從而對症下藥。 當然敏感肌的話， 一些刺激的東西是不能碰的， 上面也有寫明哪些東西不能碰。 其次， 是飲食要注意， 否則會導致皮膚更加敏感!
