一到春季頭皮就會刺癢， 怎辦辦？
已經形成刺癢狀態就必須先舒緩頭皮。
可以利用頭皮護理產品來做頭皮紓緩， 及調理頭皮環境,減少頭皮敏感的症狀。
在日常洗戶方面也必須選用舒緩清潤洗髮露， 來持續鎮定受到刺激的頭皮。
飲食上面少吃辛辣和刺激性食物。
頭皮特別愛出油， 每天早上洗的頭， 下午就油了吧唧貼頭皮上了， 如何是好？
這時頭皮必須要做正確控油， 頻繁洗頭若是選擇錯誤洗髮露，
植物精油萃取的舒緩控油配方才能安全的洗淨頭皮， 並有效控油。
而控油清爽洗髮發膜是專為油性頭皮設計、兼具清潔洗髮露與深層護理護髮膜雙重功效的二合一高效調理品， 擺脫油性頭髮的沉重黏膩。
女性掉發與壓力、疲憊、焦急或藥物引發的因素有關， 特別是經歷懷孕、更年期等人生特別階段時， 由於受荷爾蒙突變， 掉發情況也會明顯加劇。
在平時我們能做到的就是攝取能幫助頭髮健康生長的天然食物， 比如吃些菠菜、黑芝麻、黑豆、紫菜等， 身體養分均衡， 不缺鐵質、蛋白質和碘， 頭髮自然烏溜溜好健康。
除了食療之外必須搭配外用的頭皮精華露來增強毛囊營養的吸收。
另外， 梳頭發除了讓頭髮順點， 減少打結保持相對美好的造型之外， 也起到按摩頭皮、平衡調節頭皮油脂分泌和減輕掉發症狀的作用哦。
早上：梳頭5-10分鐘，
晚上：睡前梳頭， 按摩頭皮梳理髮絲， 可以促進頭部血液迴圈， 根據自己懶的程度梳5-10分鐘， 可以非常有效的放鬆繃緊的神經， 減輕一天學習工作的壓力， 提升睡眠品質。 中醫也非常提倡梳頭的養生方法哦！
換了好多洗髮水都不見改善我的頭皮頭髮問題， 有什麼好的推薦麼？
改變頭髮只是清洗乾淨就好的觀念。 正常的觀念有三大關鍵：
1.調理頭皮
將頭皮環境調理在適合頭髮生長的環境就能增加頭髮的強任性。
2.深層清潔
所有的頭皮問題都來自於頭皮得出油;所以深層的清潔及控油是維持頭髮清潔很重要的根本。
3.頭皮髮絲的滋養
補充頭皮及髮絲的滋養不僅僅是靠食療,配合植物性的精油配方滋養並強健頂上健康。
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源自資生堂原創護膚科技，孕於發芯，精於發梢，多方位呵護頭皮層細胞，多角度對抗髮絲問題，多種護膚級調理成分精准修護，強韌美麗，始於基底。
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