女神張敏宣佈複出 49歲減肥方法身材不走樣

女神張敏宣佈複出， 今年49歲的她， 曾以獨特的氣質走紅娛樂圈， 如今再度複出最大的考驗可能是不再年輕的身材。 女人一旦進入40歲，

減肥方法一、黃瓜雞蛋瘦身法

用黃瓜和雞蛋做成各種減肥食譜， 基於低脂、瘦身的法則， 能在短時間內幫助身體減掉脂肪， 保持瘦身材。 而且黃瓜裡面有各種纖維素，

減肥方法二、走路瘦身

走路是最簡單基礎的減肥運動， 大家平時都能輕鬆的完成。 而且現在也有各種運動記錄工具， 可以準確的記下大家的運動量，

減肥方法三、優酪乳減肥

優酪乳不是平時的優酸乳， 而是指半凝固或者凝固狀的酸牛奶。 它們裡面有多種益生菌和活性菌， 能幫助腸胃排毒， 促進食物的消化。 一般來說， 飯後一杯優酪乳的效果會更好， 緩解腸胃的壓力。

減肥才能讓你擁有S身材， 尤其是年紀越大， 需要花費的時間會越多。 女人一定不能對自己懶， 不然年紀增大了， 身材也沒了， 剩下的也就是繁重枯燥的家庭生活。