皮膚痘痘擠破了怎麼辦 告訴你怎麼護理

秋季， 早晚日漸清涼， 人們很容易內分泌失衡， 是痘痘的多發時節， 痘痘不僅加重， 而且痘印更明顯。 許多青春痘年輕患者我行我素，

認為青春痘是小事， 長期自行擠掐、塗抹藥膏或不當使用各種祛痘產品， 結果痘痘沒消失， 反而更加嚴重， 使其由粉刺發展成中、重度青春痘或毀容性青春痘， 最終留下痘坑、痘印、痘疤， 成為“疤痕臉”、“痤瘡臉”， 損毀容貌， 嚴重影響其就業、擇偶等社交及心理健康。

1、保持清潔

化妝品可以遮蓋痘痘， 但是也會捕捉有害皮膚的自由基。 最好每天早晚及健身用含有2%水楊酸的乳面部。

2、不要擠痘痘

是的， 大家都知道很難控制不去擠， 但還是努力抵抗誘惑吧。 擠痘痘只會造成發炎， 留疤， 甚至誘發更多。 如果你還是心癢癢， 建議找一些用來擠壓的玩具， 讓你的手閑不下來。

3、如果你還是擠了痘痘

好吧， 既然木已成舟， 就得想辦法補救了。 擠出痘痘後，

先用含有2.5%過氧化苯甲醯的產品對擠痘部位進行消毒， 然後點上水楊酸説明疏通毛孔， 加速皮膚修復。

4、堅持基礎保養

某些成分（過氧化苯甲醯， 乙醇酸， 水楊酸）已經通過臨床實驗證實對粉刺有療效， 所以， 我們要做的就是使用它們， 並耐心等待，

因為它們需要六個星期才能見效。 如果6周後你的粉刺還沒好， 那麼證明這些成分對你無效。 此時你得求助皮膚科醫生， 也許只有處方產品或者診所治療才能讓你的臉光潔如新。

5、試一下維甲酸（Retinoids）

維甲酸不只用來治療皺紋， 對淡化色斑， 重塑膠原蛋白和預防粉刺也有用（正確使用的前提下）。 在睡前， 可以塗抹維甲酸來代替粉刺霜。 擠出豌豆大小的量在手指尖， 然後塗抹整張臉——全臉塗抹有助於臉部細胞更新， 加速粉刺康復。

6、儘早治療

局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命， 但其真正目的是獲得乾淨的皮膚。 早期干預是關鍵步驟。 粉刺需要預防， 對於易長痘的皮膚， 即使你現在臉上沒有粉刺， 還是需要在整張臉上塗抹祛痘產品。

7、不要過度治療

過度使用祛痘產品會導致皮膚過幹， 甚至有時會導致化學灼傷。 只需薄薄地塗上一層祛痘霜（根據說明書指示）， 而不要過量塗抹。 然後， 再塗上無油保濕霜。

8、保持冷靜

說起來容易做起來難。 但壓力確實會促進皮膚產油， 從而導致毛孔堵塞和產生白頭。

所以， 儘量放輕鬆吧， 打太極， 跑步， 洗個溫水澡都有助於減壓， 讓你減少患痤瘡的機會。

9、做好防曬

祛痘產品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害， 所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。 產品成分應當不包含會堵塞毛孔的成分（標明non comedogenic）。

10、淡化疤痕

痘痘不見了， 並不意味著它徹底消失了， 許多痘痘都會留下疤痕。 怎麼淡化疤痕？把水楊酸和甘草根提取物（Clearasil Ultra Acne + Marks Spot Lotion）點在疤痕上， 隨著時間推移， 疤痕就會慢慢褪色。