下巴長粉刺怎麼能根治 教你幾個小妙招

粉刺是程度較輕的青春痘。 青春期， 體內雄激素增加或雌、雄激素水準失衡， 雄激素使皮脂腺腺體增殖， 合成、分泌、排泄皮脂增加，

並使毛囊漏斗部角化增殖， 造成毛囊口堵塞， 皮脂不能順利排出， 形成粉刺。 建議注意日常生活保養， 儘量避免日曬、輻射， 少食香、甜、辣食物， 多吃新鮮蔬菜、水果、富含維生素的食物；用溫水洗臉， 保持心情舒暢， 不熬夜， 保證充足的睡眠。 也可選擇醫療美容手段來治療， 目前主要的祛痘方法包括藥物祛痘和物理祛痘。 藥物治療主要是針對於痤瘡發生的各種因素進行對症治療的西藥， 如抗雄激素類藥、抑制毛囊皮脂腺導管角化異常的藥， 粉刺是一種很多因素導致的一種皮膚疾病。 他可能是因為皮膚太過油膩， 堵塞住毛孔而造成的， 也可能是體內內分泌失調而出現的一種情況。 所以你可以去醫院做一個全面的檢查， 查找一下是哪方面的原因平時要注意臉部的衛生清潔不要用手去摸痘痘， 因為受傷非常多的細菌， 如果把皮膚給擠破的話， 很容易造成細菌的感染。 平時也可以用一些淡鹽水來洗臉， 因為淡鹽水有消炎殺菌的功能。 飲食上要注意清淡一些， 不要吃辛辣刺激的食物， 可以多吃一些新鮮的蔬菜水果， 可以多喝一些白開水， 水果裡面的維生素非常的多， 一共身體所吸收， 或者抱著愉快的心情， 要早睡早起。

注意事項：平時要注意休息好不要過多的勞累， 多增加一些身體的鍛煉來提高身體的免疫力， 要早睡早起不要熬夜， 讓肌膚保持乾淨。 也可以喝些中藥來調理。 臉上很多粉刺， 我們應該採取哪些護膚措施呢？

一、清潔皮膚。 針對患者皮膚油膩的特點， 採取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉， 並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘， 以增強香皂和洗面乳的去汙力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨， 徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。

若遇面部塵埃、油脂較多， 應及時用溫水沖洗。 一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。 當面部出現粉刺時， 打一盆熱水， 把經洗面乳或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中， 而後用大毛巾包裹面部3分鐘， 促使毛孔打開， 再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚， 即可將粉刺擠出來。 此法不易損害附近皮膚， 不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質化妝品， 酌情使用水質護扶品， 尤忌濃妝。 睡前應徹底清除當天的化妝品， 並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等， 使夜間的皮膚輕鬆、暢通， 充分呼吸。

四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，

尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣， 因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚， 加重粉刺， 而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕， 留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果、多飲開水。 經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。另外還可以用祛痘潔膚棒的，不錯的，精油祛痘，效果好。去粉刺的好方法，最重要的是徹底清潔皮膚，我們就要把卸妝和潔面結合起來，而且還要定期去角質，使用清潔面膜，另外還應該要加強保濕工作，讓肌膚的水油保持平衡。假如能夠做到上述幾點，一個月後就能夠看到粉刺基本上不見了。在用去角質的方式去除粉刺時，我們應該要注意去角質的次數不要太多，因為過於頻繁的去角質，很容易會導致皮膚受損的。過度的使用去角質產品去角質，很容易會把皮膚表面的“保護膜”破壞掉，把皮膚的免疫力降低，讓肌膚變得敏感和脆弱。

建議每隔2~3天去一次角質，一周不應超過3次。在使用一些清潔力比較強的潔面產品或面膜時，確實是能夠幫助深層清潔皮膚，防止臉部的分泌物和污垢把毛孔堵塞。但是在進行完清潔後，一定要注重肌膚的保濕工作，讓皮膚的的水油分泌得到平衡。一般一周使用三次清潔面膜就可以了。使用清潔類面膜後，一定要再敷一張保濕面膜。條件有限的話，用化妝水拍打吸收就行了。假如真的是有擠粉刺的理由，那麼就不建議使用傳統美容院那樣使用粉刺針，而且還是在未經消毒的情況下使用。使用粉刺針反復擠壓皮膚，很容易會刺激到皮膚形成紅腫痘痘的。正確的做法是在清潔臉部後，用兩根乾淨的棉花棒，使勁的按壓粉刺，直到分泌物停止溢出，然後我們再在其上塗上具有清潔作用的爽膚水就可以了。

經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。另外還可以用祛痘潔膚棒的，不錯的，精油祛痘，效果好。去粉刺的好方法，最重要的是徹底清潔皮膚，我們就要把卸妝和潔面結合起來，而且還要定期去角質，使用清潔面膜，另外還應該要加強保濕工作，讓肌膚的水油保持平衡。假如能夠做到上述幾點，一個月後就能夠看到粉刺基本上不見了。在用去角質的方式去除粉刺時，我們應該要注意去角質的次數不要太多，因為過於頻繁的去角質，很容易會導致皮膚受損的。過度的使用去角質產品去角質，很容易會把皮膚表面的“保護膜”破壞掉，把皮膚的免疫力降低，讓肌膚變得敏感和脆弱。

建議每隔2~3天去一次角質，一周不應超過3次。在使用一些清潔力比較強的潔面產品或面膜時，確實是能夠幫助深層清潔皮膚，防止臉部的分泌物和污垢把毛孔堵塞。但是在進行完清潔後，一定要注重肌膚的保濕工作，讓皮膚的的水油分泌得到平衡。一般一周使用三次清潔面膜就可以了。使用清潔類面膜後，一定要再敷一張保濕面膜。條件有限的話，用化妝水拍打吸收就行了。假如真的是有擠粉刺的理由，那麼就不建議使用傳統美容院那樣使用粉刺針，而且還是在未經消毒的情況下使用。使用粉刺針反復擠壓皮膚，很容易會刺激到皮膚形成紅腫痘痘的。正確的做法是在清潔臉部後，用兩根乾淨的棉花棒，使勁的按壓粉刺，直到分泌物停止溢出，然後我們再在其上塗上具有清潔作用的爽膚水就可以了。