眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。 另外， 長期睡眠不足、經常戴隱形眼鏡， 都有可能引起眼袋。 有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，
想要消除眼袋首先要保證充足的睡眠， 但睡覺前也有注意的地方。 晚上9點以後儘量不要喝水， 臨睡前喝水容易給身體造成壓力， 第二天早上眼袋會非常嚴重。 同時要多吃清淡的食物， 多吃排水食物如黃瓜和紅豆、薏仁等。 睡前泡個澡也是非常不錯的選擇， 可以提高新陳代謝促進血液迴圈， 能將多餘的水分和體內垃圾排出。
另外在工作時間覺得眼睛累了， 適當給眼睛做下運動也有助於消除眼袋。 上下眼瞼輕輕地閉合， 讓眼瞼肌肉得到收縮的鍛煉， 同時有放鬆肌肉緊張的感覺， 每天100次， 對於消除眼瞼下垂， 防止或去除眼袋非常有效哦， 而且不需要躺下什麼事都不做， 隨時隨地， 不受限制。
配合使用眼部護理產品， 不要怕麻煩， 堅持才有效果， 下面具體說明眼部產品的使用方法。
眼霜按摩法消除眼袋：
STEP1：先在眼瞼下方均勻塗上具有改善眼袋功效的眼霜。
STEP2：將雙手的中指按壓在雙眼兩側， 用力朝太陽穴方向拉， 直至眼睛感到繃緊為止。
STEP3：雙眼閉張數次， 然後鬆手， 重複做6遍。
如何去除黑眼圈還應該注意這些方面：
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿， 勝過多種護理方法。
2、改正不良的飲食習慣， 勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物， 勿過多抽煙、喝酒。
3、及時治療所存在的慢性疾病， 加強營養， 適當補充維他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的， 穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。 用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)， 每個穴位按壓3--5秒後放鬆， 連續做10次。 用中指和無名指(中指放在上眼瞼， 無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，
5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液迴圈， 用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上， 反復2--3次；水溫不可太熱， 因眼瞼皮膚很薄， 過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
6、徹底卸裝----如果你經常化妝， 一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝， 特別是眼線和睫毛液， 不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡， 否則眼睛看起來像捆了一個黑圈， 平時應使用眼部專用化妝品， 不可以面部化妝品代替
7、如已形成黑眼圈， 可用化妝來掩飾：
(1)在塗好粉底的臉上， 用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏， 抹勻。
(2)用化妝刷掃上透明乾粉， 這樣更牢靠、持久。
(3)在眉骨後三分之一處塗上淺黃色， 可增加眼睛的神采。
(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上， 如皮膚較白者可用灰色；偏黃時可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈， 不可選用。
(5)只畫上眼線， 如果要修飾眼型， 也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。 經過這樣的修飾， 你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。
