千萬不要以為拉肚子就是在減肥， 以為這樣能排毒。 殊不知， 這樣的減肥方法， 會把身體的水分和電解質迅速排出體外， 因此你失去的並不是身上的肥肉，
不少人都在生活的經驗中感受到， 當自己拉完肚子之後身體體重會輕了許多， 因此大家都以為拉肚子可以減肥， 事實真的是這樣的嗎?拉肚子可以減肥嗎?拉肚子減的到底是不是“肥”呢?讓我們接著往下看吧。 拉肚子可以減肥嗎?很多人都會感受到， 拉肚子之後整個人都會消瘦了許多， 小肚子也會變小， 但是這真的是把身上的肉給減掉了嗎?其實這並不是真正地減肥了。 因為拉肚子排出的是體內的生理性水分和電解質， 並不是脂肪， 所以拉肚子是不可以減肥的。 拉肚子減的不是“肥”。 春夏季是腹瀉的高發季節， 引發腹瀉的原因也比較複雜， 如果不及時正確的對待， 加上天氣炎熱，
拉肚子不都是“吃出來”的。 其實拉肚子並不完全一種獨立的疾病，
1、細菌感染。 人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品， 或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢， 從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。
從而引起不同程度的腹痛、腹瀉。
2、病毒感染。 人通過食物或其他途徑感染病毒後， 容易引起病毒性腹瀉。 感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
3、食物中毒。 變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。 需要注意的是， 夏季氣溫高、濕度高， 食物變質的速度往往比其他季節快。
4、飲食貪涼。 很多人喜歡在夏天吃冷飲， 但如果吃得太多、太急， 那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現腹瀉。
5、消化不良。 飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留，
6、腹部著涼。 夏季天氣炎熱， 如果長時間待在空調房間內， 尤其是開著空調睡覺， 腹部很容易受涼， 這也會導致腸蠕動增加從而引起腹瀉。
拉肚子排去的， 是身體的水分和電解質， 非但不能真正達到減肥的效果， 反而會危害身體健康。 嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂， 甚至休克。 急性腹瀉如果治療不徹底， 或延誤治療， 還有可能引起慢性腸胃炎， 導致慢性腹瀉。
