胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果(水果食品)可以促進乳腺分泌， 讓你輕鬆“挺拔”， 而超低的卡路里，
女人必吃：9類水果減肥又豐胸
1.香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了， 堅持每天吃一兩根香蕉， 有助於排出體內毒素， 收縮腰腹， 煥發由內而外的健康(健康食品)美麗(美麗食品)。 而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里， 只有87卡而已， 與一餐的白飯量(150克220卡)比起來， 大約只有一半以下的低卡路里。 既排毒又瘦身。
2.奇異果
奇異果甜美多汁， 又含有豐富維生素C的特色， 果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。 帶點酸甜好滋味的奇異果， 能防止便秘(便秘食品)、幫助消化(消化食品)和美化肌膚。
3.木瓜
木瓜具有美白(美白食品)、豐胸等美容(美容食品)功效。
4.蘋果(蘋果食品)
蘋果是我們再熟悉不過的水果了， 它有豐富的果膠， 可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素， 最棒的是還可以降低熱量吸收， 再加上蘋果的鉀質很多， 可以防止腿部水腫。 另外， 如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話， 可以使肌膚紅潤有光澤。
5.西柚
西柚的熱量十分低， 根據美國一項研究表面， 如果正常三餐都能吃上半個西柚， 保健(保健食品)效果會非常好。 當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話， 那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
6.番茄
番茄含豐富的果膠等食物纖維， 讓人有飽足感。 有助消除便秘及促進新陳代謝， 對相當有幫助。 還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
7.青木瓜
是青木瓜， 不是所有木瓜都能豐胸， 為什麼大家都說木瓜能豐胸， 其實就是因為木瓜中含有的木瓜酶， 木瓜破開時， 流出來白白的乳狀物， 青木瓜含有的木瓜酶特別豐富， 但熟木瓜就很少。 另外木瓜還能説明分解蛋白質， 加速人體對蛋白質的吸收， 再搭配肉類食用， 豐胸效果最佳。
8.葡萄
夏天吃葡萄豐胸是再好不過了的主意了， 不僅味道甜美可口， 同時葡萄也是所有水果中含維生素較高的水果之一了， 不僅能幫助豐胸還能有效預防胸部外擴下垂等現象。
9.柳丁
柳丁中含有豐富的維生素C， 能有效防止胸部變形， 讓胸部更堅挺， 還能有效預防胸部下垂或外擴現象。 飯前吃柳丁或飯後半小時後吃柳丁豐胸效果會最好。
