天天晚上喝檸檬水能美白嗎？ 教你如何喝出白嫩肌膚

檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 蜂蜜是一種天然的營養品， 具有清熱、解毒、潤燥的作用。 如果將檸檬汁和蜂蜜，

用溫開水調和， 製成蜂蜜檸檬水， 是一道完美的營養組合。 感冒初起時， 喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛， 減少喉嚨乾燥等不適。 自製檸檬蜂蜜水有兩種方法， 都很簡單。 一種方法是將檸檬洗淨、切片後放入杯中， 再取約2茶匙蜂蜜， 然後慢慢注入溫水， 攪拌均勻即可， 如喜歡冰飲， 可以加入冰塊。 另一種方法是用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片醃制起來， 放在冰箱中儲存， 讓蜂蜜和檸檬充分融合， 每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。 此法容易長期堅持， 否則每天要去切一個檸檬， 很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。 建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水， 既美容又清潔腸道， 稍後再吃早餐。 而對於電腦一族， 常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。 值得注意的是， 胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。

一.檸檬對皮膚有增白的作用。 如果您想使肌膚白嫩， 可將檸檬與1只蛋黃放在一起攪勻， 然後用棉花蘸液擦臉， 靠近眼睛周圍的皮膚不要圖擦，

15分鐘後用溫水把臉洗淨， 每週1～2次。

此外， 用檸檬汁直接擦臉， 每日1～2次對消除面部雀斑也有一定的促進作用。 用檸檬汁兌水洗臉， 再用清水洗一遍， 最後用幹毛巾敷面， 輕輕按摩， 能使皮膚潔白光潤。 液可以用鮮檸檬配以適量的蜂蜜和酒精製成美容水使用。 方法是：取一塊鮮檸檬一份用5倍量酒精浸泡， 至浸泡液不顯渾濁止。 過濾其浸出液， 加0.5份純蜂蜜及適量精製水， 充分混勻後倒入容器， 隔水加熱保溫45攝氏度一晝夜。 該美容水具有保健， 美化皮膚的作用。

二.檸檬洗臉

回家洗臉後， 滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上， 輕拍面部， 可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。 建議使用方法：(1)抽出一隻雞蛋的蛋白部份，

然後加入幾滴檸檬汁；(2)用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘；(3)用溫水洗淨便可。

方法推介：洗臉後， 把沾上爽膚水的化妝棉， 加上幾滴檸檬汁混和， 輕拍於臉上， 有助臉部美白、軟化角質及收細毛孔之效。

三.潔膚增白

將1只鮮檸檬洗淨去皮切片， 放入一隻廣口瓶內，

加入白酒浸沒檸檬， 浸泡1夜。 次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面， 15分鐘後用溫水洗淨， 1周後可見面容光滑潔白。

清除雀斑 目前醫學界對雀斑產生的原因尚不十分清楚 ,估計是因為皮下黑色素增多,或曝曬過久所致。 每天早晚洗臉後用鮮檸檬汁塗面各1次， 1周左右可以消除雀斑。

緊膚光潤 取1湯匙檸檬汁， 放入杯中， 加入鮮雞蛋黃1個， 混合攪拌均勻。 再加入2湯匙燕麥粉， 2湯匙橄欖油或花生油， 一起攪拌均勻成糊狀。 每晚洗臉後敷面形成面膜。 20- 30分鐘後取下， 複用溫水洗淨。 每晚1次， 連續1周後， 可使幹性鬆馳多皺的面容， 變得紅潤光澤無皺。

四.檸檬的確有美白作用,但是由於其成分裡還含有酸性和光敏性,你如果是拿檸檬水或+其它的來敷臉的話勸你不要白天敷,白天敷了或者是你上午敷了下去才出去你的臉會黑得很快,會有反效果,所以晚上敷比較好,所以一般建議如果使用檸檬貼片的時間最好是晚上,或者白天避光.這樣效果最佳! 如果是拿檸檬水來喝的話,去不去皮這個話題已經有很多不同的看法,網上查詢的結果是檸檬皮含一種元素可使皮膚色素沉澱,但也有人直接連皮泡,為了保險起見.我建議你將檸檬擠出汁來喝,這樣比較保險. 準備半斤蜂蜜， 兩隻檸檬。 將檸檬汁擠出倒入蜂蜜中攪勻。 每天早晚各取一、二勺飲用，用溫開水送服也可。 這樣一般半個月就能看出美白的效果。 如果你不切皮,方法如下: 將新鮮的檸檬先切一塊成肉薄皮厚狀,用來做蓋子,然後就可以切成薄片狀來泡水,之後將"蓋子"蓋在剩下的半個檸檬上,用保鮮膜包好放入冰箱,這樣就可以保證它的新鮮度了!

兩隻檸檬。 將檸檬汁擠出倒入蜂蜜中攪勻。 每天早晚各取一、二勺飲用，用溫開水送服也可。 這樣一般半個月就能看出美白的效果。 如果你不切皮,方法如下: 將新鮮的檸檬先切一塊成肉薄皮厚狀,用來做蓋子,然後就可以切成薄片狀來泡水,之後將"蓋子"蓋在剩下的半個檸檬上,用保鮮膜包好放入冰箱,這樣就可以保證它的新鮮度了!