減肥已經成為我們當下非常熱門的一個話題， 胖子太多所以想減肥的人自然就多， 網上有太多的關於減肥的方法了， 但是到底哪種有效果還是需要我們自己去嘗試，
想要回答喝橄欖油能不能減肥這個問題我們必須瞭解到底什麼是橄欖油。 橄欖油是被譽為是液體黃金， 橄欖油是採用了油橄欖榨出來的， 橄欖油有很好的美容和保健功效。 橄欖油是最近很熱門的美容護膚產品， 它的功能很多。
認識橄欖油：橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體， 曾被稱為“液體黃金”， 富含維生素A、D、E、K、F， 這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。 尤其是維生素E的含量， 每100克橄欖油中含8毫克， 是所有植物中含量最高的。
減肥原理與功用：橄欖油功用記載， 橄欖油不僅可以説明消化， 還能預防便秘， 所以減肥效果卓越。 同時橄欖油還可以防止皮膚老化， 使皮膚變得更健康、更有彈力。
記得在每天早餐前， 空腹喝兩勺橄欖油， 這對渴望有嬌嫩皮膚的你， 很有幫助。 炒菜的時候， 改用橄欖油吧。
因為它比食用油熱量低， 不僅有助於減肥， 還有豐富的維生素， 對身體很有好處。 吃沙拉的時候， 也可以用它代替熱量高的調味醬， 鮮美的味道讓你回味無窮。
敷臉， 先用溫水把臉上的油污洗淨， 以幹毛巾輕輕拭去水分， 再用棉花蘸橄欖油， 遍抹於臉上，
具體用法：眼角紋， 對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋， 可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處， 一旦塗上去就吸收了， 馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝);妊娠紋， 用一匙橄欖油擦於妊娠紋處， 輕輕按摩， 長期堅持， 可去除妊娠紋， 或使之變淺。
