屬於胃熱痰瘀， 其特點是肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 建議控制食量， 多補充青菜、瓜果等含涼性食物。 臨床上一般會用清胃熱的瀉藥，
通常有西醫治標， 中醫治本的說法。 中醫的身體調理功能實在是強大， 用在減肥上面一樣有用。 用中醫減肥瘦身， 需要注意不同的肥胖要用不同的藥方， 這樣才能達到最佳的減肥
效果。
1、產後脾虛濕阻型
肥胖特點：肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食欲差、產後居多。
減肥建議：可補充利水排出的食物如薏仁等， 一方面多運動鍛煉肌肉薏仁燉雞和薏仁排骨湯是不錯的選擇。
2、更年期或老年的肝腎兩虛型
肥胖特點：通常超過50歲， 合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病， 少吃體重仍上升。
瘦身建議：補充有益肝腎， 延緩老化的食物， 如黑豆、黑芝麻、海蔘等
3、胃熱痰瘀型
肥胖特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。
減肥建議：少吃幾口。 可多補充青菜、瓜果等含涼性食物推薦食用下列涼性食物， 莙薘菜、茄子、白蘿蔔、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、
綠豆、豆腐、小麥、柑、蘋果、梨、枇杷、柳丁、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋、養麥。
4、肝鬱氣滯型
肥胖特點：常鬱悶歎氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經常覺得疲倦、女性有月經失調。
瘦身建議：喝點放鬆情緒的玫瑰花茶、泡澡。 玫瑰花茶具有舒肝鎮痛、收斂止瀉的作用。 對經痛或月經過多者有一定療效。
根據上面的介紹， 你現在應該知道自己屬於哪一種肥胖了， 那選用合適的中藥減肥瘦身方法， 將使你的減肥事半功倍。
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑， 對脾胃病患者來說， 食療亦不可缺少， 但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食， 即所謂“辨證施食”， 若平素脾胃虛寒的人， 或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等， 應多食性味辛熱的蔥、薑、韭、蒜、胡椒等， 若脾胃虛弱的人， 宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。 若胃熱素盛的人， 宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品；若氣機阻滯的病人， 宜多食蘿蔔、佛手、金橘， 或用橘皮做成的調料， 茲將與脾胃病有關者， 擇要敘述。
