頭髮幹油掉發怎麼辦 教你如何護理你的頭髮

為什麼我的頭髮容易出油， 還掉很多頭髮？不少人都覺得自己的頭髮特容易出油， 兩天不洗頭就油膩膩的， 頭髮也沒型了， 這主要是因為皮脂腺分泌的油脂過多的緣故。

一般正常情況下， 皮脂腺分泌的油脂應該是剛好可以滿足頭髮生長需要的量， 而現代生活因為智慧化的普及， 經常長期對著電腦手機等輻射源， 再加上環境污染等因素， 這些外在干擾， 都會導致皮脂腺分泌量異常增多。 如果沒及時進行外部清理， 久而久之， 皮脂分泌就會堆積得越來越多， 使頭皮油膩發癢， 且真菌繁殖會引起微生物化學作用， 其產生物質進入毛囊， 會對毛囊細胞起到破壞作用， 影響到毛髮正常生長， 導致掉發增加。 每天洗頭不可取， 因為頻繁的清洗頭髮過度去除油脂， 不但會使頭皮和頭髮失去天然的保護膜；且適得其反的是， 如果頭皮環境過於乾燥， 會刺激其分泌更多的油脂；另外， 角質層新陳代謝過快， 更容易引起過敏性皮炎。 合理的洗頭頻率建議是：夏天隔天一洗， 冬天的話每週2到3次。 但總有那麼一些不方便洗頭的時候...所以， 我們需要借助一些乾洗產品來輔助打理我們的秀髮。

頭髮出油掉發首先就是要經常的洗頭髮，

一般正常下都是3-5天洗一次頭髮， 而經常出油的頭髮就要2-3天洗一次， 這樣弄夠保持頭皮的清潔， 防止頭皮毛囊堵塞造成的脫髮。 飲食對於頭皮出油掉發的人來說要特別的注意， 不要吃辛辣刺激性的食物， 也不能吃太多油膩的食物， 還有油炸的食物都不能多吃， 這些食物都會加劇頭髮出油掉發的。 平時要注意飲食清淡， 多吃一些蔬菜水果， 如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等， 這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭髮出油的作用。

經常的燙髮染髮都會傷害到頭髮及頭皮的組織， 經常燙髮的人頭髮會比較的粗糙， 頭皮也會有一出油的現象， 這樣就會導致脫髮。 只有減少燙髮的次數才能夠避免頭髮出油而掉發。 現在很多人洗完了頭髮之後都會選擇用吹風機吹幹， 在使用吹風機吹頭髮的時候溫度不要太高， 長時間的使用吹風機吹頭髮如果溫度很高也會損傷頭皮和頭髮， 造成頭髮出油掉發。 洗頭之後可以儘量的自然風乾， 如果用吹風機不要把溫度調的太高，

暖風就可以， 這樣就會防止損傷頭髮和頭皮造成頭髮出油掉發了。