熬夜党的福利來了， 長期晚睡皮膚是不是很糟糕？今天小編來分享三個小妙招， 幫你拯救疲勞肌。 當然，
一、改善面部浮腫
早上起來眼腫臉腫怎麼辦呢？來一杯黑咖啡吧， 黑咖啡的利尿效果非常好， 半個小時臉就可以消腫了。 眼部稍微麻煩一點， 大家將鐵湯匙放到冰箱裡凍五分鐘， 然後拿出來， 在眼部周圍按壓一下， 消腫效果非常不錯哦。
二、痘痘問題
經常熬夜咱們的肝臟受不了啊， 排毒不通暢自然就會長痘痘咯。 所以最好的方法當然是早睡， 然後平常可以喝一些滋陰潤肺的糖水， 像百合蓮子湯， 冰糖百合燕窩都可以。
三、膚色暗沉
熬夜還有一個很明顯的肌膚問題， 就是膚色暗沉和黑眼圈， 這兩個問題想要解決， 就要促進血液迴圈。 運動是最好的方法， 有氧運動效果最好， 像跑步和游泳要多堅持， 身體血液迴圈通暢了， 氣色也就好了。
上面三點是拯救疲勞肌非常好的方法， 當然， 還要再強調一次， 少熬夜！
