歐陽娜娜粉裙看秀 小妮子瘦身方法展現S身材

歐陽娜娜粉裙看秀， 西裝剪裁的連衣裙， 展示出不一樣的女性魅力！今年才16歲的歐陽娜娜， 外貌年輕， 在娛樂圈中也是深受前輩的喜愛。

女明星為了抓住代言活動， 瘦身塑形是必須的！儘管現在還是年輕小妮子， 更是不能放縱自己。 有效的瘦身方法有哪些？看看達人們推薦的方法， 展示出過人的S身材魅力。

一、水果減肥方法

吃水果減肥確實是一種好辦法，

因為水果沒有脂肪， 糖分不算多， 而且其中的飽腹感非常強， 能抵上三四個小時的饑餓。 平時常見的蘋果、香蕉、雪梨、柿子， 吃了非常抗餓；番茄、柿子、草莓、橘子等等， 還能補充身體需要的微量元素。 不妨可以試試蘋果三日減肥法， 清腸排毒效果非常強。

二、黃瓜雞蛋減肥法

黃瓜雞蛋可以做出各式的菜譜， 早餐、主食都能吃， 每餐的熱量適合正在減肥的朋友。 這種減肥方法又能補充蛋白質， 不用擔心減肥太嚴重， 傷害了自己的身材。 黃瓜雞蛋減肥法， 在做的時候要控制好油鹽， 畢竟正在減肥卡路里不能多。

三、步行一萬步

每天的運動目標就只有這個， 步行一萬步， 寧可多不能少。 這個方法執行起來也是比較簡單， 在上下班的時候， 故意提前下車， 走遠一些路。 除去正常步行的兩千多部， 基本上是比較容易達到的。