《三生三世十裡桃花》火爆熱播， 網友們討論最多的就是楊冪的好身材。 已經是當媽的人， 卻依然能保持瘦身材。 尤其是各種街拍中，
一、瘦腿大法
不管春夏秋冬， 我們都能看到楊冪自信露美腿， 皆因大冪冪的長腿確實不一般。
瑜伽裡面也有不少動作是專門瘦腿的， 比如弓步壓腿、祈禱式、下壓式、貓式瑜伽、仰臥式等等。 注重下半身的鍛煉， 可以多踮起腳跟， 或者是多爬樓梯， 增加運動量。
二、瘦腰大法
楊冪曾在網路上曬出“反手摸肚臍”的照片， 一下子收穫了“小腰精”的稱號。 產後沒有發福的楊冪， 身材好到讓妙齡少女都自愧不如！經過久坐容易導致小腹突出， 而不少上班一族的肚腩也越來越難看了！瘦腰大法其實就是針對腰腹部的運動， 常見的由轉呼啦圈、做仰臥起坐， 又或者是用腹部呼吸。
除了這幾種常見的方法外， 我們平時吃完飯也要注意， 不要坐著先起來走動走動， 以免飯食積壓， 肚腩越來越大。
