趙麗穎曬老年照, 雖然佈滿皺紋, 但依然能看到小巧的臉蛋輪廓。 自出道以來, 趙麗穎成了微胖界的代表人物。 因為不同於娛樂圈的錐子臉,
減肥方法1、吃排水腫食物
如果你只有臉大,
減肥方法2、肌肉鍛煉計畫
再瘦的身材也不如有肌肉線條, 因為瘦身材都是骨頭凸起來, 非常影響曲線美。 把鬆鬆垮垮的贅肉變成肌肉, 反而能讓你的身材看上去更加的完美。 不要擔心練肌肉後會變成“金剛芭比”, 每週兩三次的健身頻率, 不至於能有如此好的效果。
女性練肌肉一般建議打泰拳、騎動感單車, 或者是熟用各種健身器械, 基本上就能滿足結實贅肉的目標。