曝熱巴曾做售樓小姐 減肥前後對比照方法見效

曝熱巴曾做售樓小姐， 年輕時的迪麗熱巴， 對比現在來看， 真的瘦了不少！因為做演員自然要求要上鏡好看， 不僅是身材要瘦，

臉蛋也要更加小巧！大臉女人怎樣才能擺脫臉上的肉肉？看看女明星們愛用的減肥方法， 同款小臉蛋也能擁有哦！

減肥方法1、沙拉餐

沙拉減肥一開始是外國人經常用的， 後來因為效果好， 而且不容易反彈， 就被廣大網友拿來參考。

主要是因為沙拉餐的熱量極低， 但是又保證了身體需要的能量。 所以是比較健康的飲食減肥方法。 建議大家可以到網上搜索成功的減肥餐， 自己動手製作， 過程會更加有樂趣。

減肥方法2、運動健身

光有瘦身材也是不足夠的， 因為松垮的肉肉只會影響形態美，

所以做運動健身是塑造身材曲線的重要一步。 如果初學者不知道如何規劃的時候， 不妨半張健身卡， 報班學習。 這樣子會更有規律， 待熟悉前都能掌握健身方法。

減肥方法3、吃保健品

很多時候如果身材太瘦， 會影響健康的。 所以工作需要一直保持瘦身材的朋友， 建議諮詢醫生後， 服用適量的保健品， 以保證身體的健康程度。 在吃保健品前， 必須諮詢專業的醫生， 而且服用的營養品並不能過量， 以免產生依賴性， 或者引發副作用， 反而越吃越胖！