有些女生天生臉蛋形狀就很漂亮, 但是卻有很多肉肉, 這樣該怎麼辦呢, 不要著急, 今天為大家推薦5個快速瘦臉方法小妙招,
小妙招一:吸管瘦臉方法
準備:備20張紙片, 一支吸管。
做法:用吸管把紙片吸起來停留8秒, 然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去, 每天可以做20次。
小妙招二:滾一滾輕鬆瘦臉
準備:臉部按摩滾珠:一有時間就可以滾一滾。
做法:通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的, 滾動的力量能促進面部血液迴圈、淋巴迴圈, 對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放鬆作用。 但是滾珠的按摩方式是混亂的, 想要面部肌肉變緊致, 必須遵循由下至上的方向, 讓面部肌膚向上提拉。 並且滾珠力度很多時候不好控制, 用力過猛會傷及肌膚深層組織, 是非常需要注意的瘦臉法。
小妙招三:舌頭伸展操法
準備:這個方法主要是去除雙下巴。
做法:慢慢地仰望著天花板, 把舌頭伸出來, 維持5秒鐘, 然後慢慢地將舌頭收回去, 最後閉上嘴巴, 慢慢地低下頭, 回到正常的平視。 早晚各做3次, 不久之後你就會擁有尖尖的下巴。
小妙招四:瘦臉按摩操
準備:水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法:
(1)取出珍珠般大小的按摩膏, 平均點在下巴和兩邊臉頰位置;
(2)沿著臉部輪廓, 由下向上左右交替向上推, 同樣動作連續做5分鐘;
(3)將雙手包住臉頰1分鐘, 因為掌心熱力有助皮膚吸收, 每天堅持這樣按摩, 四星期之內就能達到瘦臉的效果。
小妙招五:點按穴位法
準備:位於前頸喉結外側3釐米處與位於嘴唇斜下凹處的穴位, 具有增進臉部血液迴圈以及讓皮膚變得緊致的神奇功效, 常按這兩個穴位, 可以使臉部變小變美哦。
做法:仰躺在床上, 使用手肘支撐著身體, 然後盡可能地向後伸展頸部, 堅持10秒鐘, 再盡可能地慢慢收回下巴, 停留5秒鐘後放鬆下來, 每天重複5次。