上火長痘痘怎麼調理？一吃火鍋還有油炸的東西， 臉上就猛爆紅腫痘痘， 真是煩人啊！上後長痘怎麼辦呢？有什麼方法能夠快速消滅它嗎？長痘一定要用正確的方法祛痘，
一、正確擠痘
很多人喜歡用手去擠痘， 這個方法是錯誤的！用手擠痘沒有辦法完全清理， 而且還容易讓痘痘感染， 變得更加紅腫。 不是什麼痘痘都可以擠的， 鼻子附近三角區的痘痘是不能擠的， 等它自己消失才行。 其它地方的痘痘一定要等到它完全熟透， 有膿頭出現才能用暗瘡針挑破了清理出來， 自己掌握不好的還是到外面找美容師清理吧。
二、下火降火
上火長痘那麼當然要適當的吃一些下火和降火的東西啦， 像綠豆沙， 銀耳糖水， 苦瓜汁， 金銀花茶， 菊花茶等都有很好的降火效果， 女生不要隨便就喝涼茶， 對身體是不好的， 底子會越弄越差， 上火了吃一些降火的食物就可以了。
三、注意面部衛生
長痘的時候一定要注意面部衛生， 保持皮膚清潔， 不要隨便用手去摸， 很多細菌的。 早晚要用洗面乳清洗面部， 這樣才不會有那麼多油脂， 油脂過多容易堵塞毛孔引發新的痘痘哦！在長痘的位置， 要堅持塗抹祛痘產品， 一般三天痘痘就消的差不多了。
