娃娃臉MM， 身上滿瘦， 就是臉上肉多， 所以我經常向別人討教瘦臉的方法， 現在我的臉真的瘦了好多， 我的瘦臉方法很簡單， 就是三點：
運動臉部。
每天運動臉部肌肉兩百下， 如果空餘時間較多， 就多運動一百下也無妨， 效果會來得快些， 怎麼運動呢， 盡可能地呈O字型張大嘴巴， 然後合上， 再張大， 如此反復做兩百下， 如果期間感覺腮幫有一點酸痛的感覺是正常的， 因為你平時臉部肌肉運動得太少了， 突然進行這樣劇烈的運動， 是會有不適感的， 可以休息一下後繼續做， 直到完成200個為止。 如果覺得這樣每天完成任務式地鍛煉臉部比較困難， 你也可以採用一有時間就做臉部按摩（用手指按逆時針方向按摩臉部肉最多的部位）和做鬼臉的方式瘦臉， 效果當然就沒有做200個那麼好啦。
冷水洗臉。
每天用溫水洗臉後用冷水拍臉， 這樣可以刺激毛孔， 達到收縮的作用，
嚼木糖醇口香糖
雖然有說嚼多了會引起下巴疲勞， 但是這剛好證明了咀嚼木糖醇運動了臉部啊， MM沒事就可以放一粒在嘴裡， 不會像刻意做臉部運動那樣有心理負擔的啦。
但如果是臉部有點積水浮腫的話，
1.運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的“腫”了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。
2.飲食法： 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3.沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。
4.面部減肥操： 有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。 第一步:從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次。 第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。 第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
5.洗 臉：改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。
6.飲 茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
7.冷 敷：用手巾包住冰塊， 敷在浮腫的眼皮上3分鐘， 以利用熱脹冷縮的原理消腫。
