“偶一到夏天就長痘痘， 鬱悶啊， 怎樣快速祛痘呢？要沒有副作用的辦法。 如果有推薦的祛痘方法， 最好能在1月之內看出效果！”最近總是受到患者的抱怨，
第一點祛痘方法正確洗臉， 痘痘不見
想要去痘， 最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。 洗臉是基礎保養的根本， 選擇溫和與具調理功效的洗臉產品， 絕對有事半功倍的預防痘痘作用。 如果因為覺得臉上油多而猛洗， 會造成過度清潔的反效果， 讓皮膚有假性乾燥的錯覺， 以為臉太幹， 於是皮脂腺加速分泌油來補救， 當然落得越洗越油。 但是如果洗得不仔細， 肌膚上的殘妝與整天堆積的髒汙沒有清除乾淨，
第二點祛痘方法注意蟎蟲引起痘痘
不是所有青春痘患者皮膚上都能檢測到有蟎蟲， 有些人皮膚上沒有蟎蟲， 但照樣長痘痘。 是因為不規律的作息和工作壓力引起的內分泌失調性痘痘的狀況也很多。 因此， 不要一味的使用去蟎類的潔面品或是護膚品， 應該從生活細節上觀察， 是否是因為工作壓力導致的壓力痘， 還是食用了刺激類的食物。 有很多誘因都會誘發痘痘， 如果你的皮膚並非是蟎蟲引起的痘痘， 長期食用這類產品護理面部，
第三點祛痘方法注意：用專門的工具挑出膿包痘痘好的快
許多青春痘患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性， 長了青春痘後不採取科學的治療方法， 盲目的用手扣擠， 認為把痘痘擠出來。 痘體變癟了青春痘就會好，
其它注意飲食：健康的飲食及合理作息。 改變不良的飲食習慣， 多吃能使體內血液變成鹼性的蔬菜、水果， 少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。 不熬夜， 睡眠足， 多鍛煉。
首先要防毛孔堵塞。 最要緊的是不要用濃脂厚粉， 讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜， 如果已經有了痘痘， 濃妝更是大忌中的大忌了。 它會讓你的痘痘“嚴重化”和“複雜化”， 你將無法知道， 化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的“花容”。 清爽是對付痘痘的一大要義， 清爽可以緩減皮膚的堵塞， 另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。
所以首先要清潔， 要把皮膚洗乾淨。 清洗最好不要直接用自來水， 因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌， 氯成份會刺激皮膚， 讓痘痘更多， 自來水中的細菌則讓局面複雜化。 所以最好是用溫開水、中性的肥皂和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。
除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎；
長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液迴圈，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發，可及時吃水果解決；
不要熬夜，尤其不要過分的熬夜，肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點……2點，所以，你懂的。否則你臉上可能第二天就能見到“新生”的痘痘了
除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎；
長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液迴圈，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發，可及時吃水果解決；
不要熬夜，尤其不要過分的熬夜，肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點……2點，所以，你懂的。否則你臉上可能第二天就能見到“新生”的痘痘了
