浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成， 富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素， 長期使用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素，
浴鹽的用法
1、浴鹽潔面：取少量浴鹽溶於盆中便可充當洗面乳、潔面乳等潔膚品， 既清爽乾淨又簡單省事。 油性皮膚的人用浴鹽潔面後無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。
2、浴鹽淋浴：將裝入浴鹽的布袋， 吊在噴頭上， 可以輕鬆快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身， 再用水沖洗也可以達到同樣效果。
3、浴鹽美足：用熱水泡腳5分鐘， 把浴鹽抹在有厚皮的部位， 如腳跟、腳掌打圈按摩5分鐘， 再用水清洗乾淨， 然後用潤膚露滋潤。
4、抹鹽塑體：鹽的滲透作用能消除浮腫， 促進脂肪運動，
5、纖細腿部：抬高腿部， 抹上充分的鹽， 兩手握拳， 從腳踝往膝蓋， 膝蓋往大腿方向按摩， 整只腳變熱後停止按摩， 不要把鹽洗掉， 用保鮮膜從腳踝往上包住， 訣竅是腳仍然上抬， 然後包裹的時候要用力。
6、消除腹部脂肪：為了讓脂肪顆粒變軟， 在腹部抹上鹽， 用兩手把脂肪抓起， 按照順時針按摩。 大約10分鐘後， 在吸氣的時候用保鮮膜把腹部包起來， 30分鐘以後打開沖洗乾淨。
不管哪種鹽類,其所含的礦物質會隨著浸浴,在身體表面形成保護膜,並與皮膚產生離子現象,於是加速了新陳代謝,還能消除疲勞,達到美肌的效果。 若在浸浴時再加上按摩,不僅可以促進血液迴圈,還能夠將表皮的污垢及皮脂一起排出,使肌膚更加光滑、柔嫩。
7、纖細腿部
先抬高腿部,在手上抹上足夠的鹽,雙掌展開,從腳踝往膝蓋,膝蓋往大腿這個方向按摩。 整個腿部變熱後立刻停止,但不要把鹽洗掉,而是用保鮮膜從腳踝往上包裹住,訣竅就是腿仍然上抬,包裹的時候微微用力。
8、塑造臀部
在臀部抹上充分的鹽,沿著臀部由下往上按摩,這樣堅持可以減少地心引力對臀部的影響,幫助臀部上翹。
9、消除腹部脂肪
為了讓脂肪顆粒變軟,可在腹部抹上鹽,用兩手把脂肪抓起,然後按照順時針不斷按摩。
10、消除雙下巴
先在右手抹上足夠的鹽,從下巴中間往右移動,左手也同樣方法從中間往左移動,如此這般,左右手交換進行,可有節奏地做50次。 最後用保鮮膜把下巴部位包裹起來,10分鐘之後沖洗乾淨就好了。
除了以上直接以鹽按摩以外,還可以配合按摩器,或者添加咖啡渣、茶葉、薄荷葉等材料一起按摩,幫助取得更佳的瘦身效果。
