拉肚子能瘦嗎？ 女人腹瀉變瘦的真正原因

不少人都在生活的經驗中感受到， 當自己拉完肚子之後身體體重會輕了許多， 因此大家都以為拉肚子可以減肥， 事實真的是這樣的嗎?拉肚子可以減肥嗎?拉肚子減的到底是不是“肥”呢?讓我們接著往下看吧。

拉肚子可以減肥嗎?很多人都會感受到， 拉肚子之後整個人都會消瘦了許多， 小肚子也會變小， 但是這真的是把身上的肉給減掉了嗎?其實這並不是真正地減肥了。 因為拉肚子排出的是體內的生理性水分和電解質， 並不是脂肪， 所以拉肚子是不可以減肥的。 拉肚子減的不是“肥”。 春夏季是腹瀉的高發季節， 引發腹瀉的原因也比較複雜， 如果不及時正確的對待， 加上天氣炎熱， 很容易導致身體脫水。 千萬不要以為拉肚子就是在減肥， 以為這樣能排毒。 殊不知， 這樣的減肥方法， 會把身體的水分和電解質迅速排出體外， 因此你失去的並不是身上的肥肉， 而且你的健康。

拉肚子不都是“吃出來”的。 其實拉肚子並不完全一種獨立的疾病， 它也是很多疾病的共同表現， 經常伴隨嘔吐、發熱、腹痛、腹脹等症狀。 引起急性腹瀉的原因主要有以下這些：

1、細菌感染。 人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品，

或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢， 從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。

從而引起不同程度的腹痛、腹瀉。

2、病毒感染。 人通過食物或其他途徑感染病毒後， 容易引起病毒性腹瀉。 感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

3、食物中毒。 變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。 需要注意的是， 夏季氣溫高、濕度高， 食物變質的速度往往比其他季節快。 一旦食物中毒， 患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

4、飲食貪涼。 很多人喜歡在夏天吃冷飲， 但如果吃得太多、太急， 那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現腹瀉。

5、消化不良。 飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留， 引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等症狀。

6、腹部著涼。 夏季天氣炎熱， 如果長時間待在空調房間內， 尤其是開著空調睡覺， 腹部很容易受涼，

這也會導致腸蠕動增加從而引起腹瀉。

拉肚子排去的， 是身體的水分和電解質， 非但不能真正達到減肥的效果， 反而會危害身體健康。 嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂， 甚至休克。 急性腹瀉如果治療不徹底， 或延誤治療， 還有可能引起慢性腸胃炎， 導致慢性腹瀉。