如何辨別浮腫還是鬆弛 
晨起浮腫， 其實每個人或多或少都會有一點兒。 一般如果在睡前喝了較多的水或者飲食重口味的話， 血管外的組織間隙中會有過多的體液集聚， 起床就會看起來浮腫。
但一般一會兒就能恢復正常了。
而且浮腫是輪廓不明顯， 肉感比較強。 而鬆弛則是整張臉都有一種往下走的趨勢， 紋路較深。
Q：肌膚到底為什麼會出現鬆弛現象?
我們常見的面部肌膚鬆弛， 其實是肌膚結構的老化以及深層輪廓的老化兩大類問題互相加乘的結果。
我們可以將肌膚想像成略具彈性的貼身衣服， 而我們的體型就是深層輪廓。 如果衣服的纖維結構日久鬆弛失去彈性， 當然會變得松垮；
但是， 即使衣服彈性緊實， 但我們買大了一號， 穿起來還是會顯得不夠服貼、鬆弛下垂。
每個人因為天生體質與後天護膚習慣的不同， 這兩大問題的嚴重程度與發生年齡可能大不相同。
Q：哪個年齡段最容易出現鬆弛？
肌膚狀態在過了25歲的成熟期顛峰之後， 就開始逐漸走下坡， 只是， 每個人狀態惡化的速度差異性相當大， 所以開始出現鬆弛現象的時機也不一定。
想要提升肌膚的豐厚度， 口服膠原蛋白並非是最好的補充方式， 應該要視年齡階層做好針對膠原蛋白的抗老保養，
輕熟齡肌在還沒有出現明顯鬆弛表現之前， 最重要的是要減少肌膚的損傷、並加速肌膚的修復；初熟齡肌剛開始有輕微鬆弛感覺時， 除了防止傷害， 最好開始善用促進肌膚膠原生成的各類成分， 讓製造加速。 若是已經有明顯鬆弛表現的熟齡肌， 在前二者之外， 還應該再加上促進受損蛋白分解代謝的成分。
經過許多醫學研究的證明，護膚品的確在改善肌膚本身結構、促進提拉緊致方面，可以起到很好的效用。
也就是說，就像讓被穿松的彈性緊身衣恢復彈性一樣，重新變得緊實服貼。只是，再強的緊身衣也只能在某個限度內幫助我們收緊、雕塑，如果身材輪廓實在是大幅走樣，光靠衣服來提拉還是不夠，仍舊必須想辦法針對輪廓結構來做改善。
因此，通過護膚品來強化肌膚彈性結構，能夠實現到什麼程度的提拉緊致，必須看個人的輪廓結構老化的嚴重程度而定。
顴骨蘋果肌飽滿、下巴脂肪堆積不多，善用護膚品應該就能得到令人滿意的提拉效果；但若眼窩凹陷嚴重、或是明顯眼袋脂肪堆積，單單只靠護膚品，就只能達到部分效果。
按摩的作用，一方面是利用溫熱的掌心以及直接外壓的力量，促進產品有效成分的吸收，另一方面，則是透過按摩，讓肌肉放鬆，減少表情肌的緊張，來舒緩表情紋路。所以，只要動作輕柔穩定，能夠達到加壓及舒緩表情肌的效果。想要促進緊致拉提，還是要看是否選對成分與能否持續使用，才最重要。
按摩手法：
用食指、中指、無名指的指尖，像畫三角形一樣，按摩面部肌膚
1. 由下巴尖端，沿兩邊輪廓向上按摩至耳根
2. 由鼻翼兩端，向上畫弧線至額骨
3. 由鼻樑中部，經眼底按摩至眼尾
4. 由額頭中部發跡線處，按摩至眉尾
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