長痘的原因千奇百怪， 緊接而來的痘疤更棘手討厭， 從生活作息到飲食習慣找出留疤地雷， 教你怎麼去痘印， 淡疤秘方， 讓你擁有不長痘更零疤痕的平滑美肌。
痘痘不能亂擠
亂擠痘痘會讓痘痘呈現不規則破裂狀態， 容易形成不規則的疤痕， 怎麼去痘印， 請醫生用專業的器具處理痘痘， 讓膿流出的傷口平整也容易恢復！
也可以用痘痘專用藥消炎抗紅腫， 使用痘痘專用消炎藥膏， 讓痘痘第一步就打垮， 縮短發炎時間， 不會因發炎過度變成可怕痘疤。
去痘印痘疤痘坑有什麼秘方
1.用按摩法去除痘印
按摩可以促進面部皮膚的血液迴圈， 增強皮膚的修復能力。 因此， 剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。
方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品， 然後用手掌的根部輕揉疤痕處， 每天揉3次， 每次大約揉10分鐘。 堅持按摩兩周左右， 疤痕就可變淡甚至消滅。
2.生薑片去痘印
生薑具有抑制肉芽組織生長的功效， 可用來弱化和抑制疤痕的生長。
方法：把新鮮的生薑切成片， 用薑片輕輕地擦拭疤痕處， 然後把薑片敷在疤痕部位， 每隔3-5分鐘換一次薑片， 可反復換3次， 堅持這樣敷兩周， 就可以淡化疤痕，
3.塗抹維生素C和維生素E去痘印
若是疤痕的顏色較深， 可將維生素C塗在疤痕上。 維生素C具有很好的美白效果， 能有效地減少疤痕部位的色素沉著， 使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。
維生素E能增強皮膚的彈性， 並能透過表層皮膚， 深入皮下組織， 修復受損的部位， 因此維生素E也可用於去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處， 並輕輕地按摩10分鐘， 長期堅持， 就能有效地淡化疤痕。
4.食療去痘印
痘印很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。 有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：
1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用
2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、番茄、檸檬、草莓等等。
溫馨提示：
痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。 大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。 未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。 很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，
