小腿不直怎麼辦？小腿不直也要分情況， 一種是O型腿， 通過一些方法能夠矯正， 還有可能是是腿部肌肉分佈不夠均勻， 這種與骨骼無關，
小腿不直， 也有2種情況：第一種情況， 符合上面的標準腿型， 其實腿是很直的。 但是， 因為覺得膝關節下面以及腳踝的位置有縫隙， 誤以為自己的小腿不直。 其實自己的腿型並沒有問題， 這樣有分有合、曲線玲瓏的腿， 才是美麗的。 這種情況下， 需要做的， 只是放下包袱就足夠啦。
第二種情況， 在雙足併攏放鬆直立時， 雙膝可以併攏， 但小腿中段無法接觸， 小腿從膝關節到腳踝是一個連續的縫隙。 這種情況， 主要是由於小腿肌肉不勻稱， 內側肌肉偏少導致的。 日本現在稱這種小腿不直的情況為“OX型腿”。
這種情況應該如何處理？主要是通過強化小腿內側的肌肉來改善小腿的曲線。
小腿不直怎麼辦
調整走姿
O型腿的人走路多為外八字， 即行走的時候， 雙足尖向外分， 在行走的時候， 腿部會向外用力， 膝關節受到向外分的力， 久而久之， 站立的時候膝關節就會無法併攏， 變成O型腿。 所以要先調整走姿， 學會重心放腿內側。
良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，
無論是等公車， 還是辦公室裡、看電視時， 都要時時記得伸直雙腿用力夾緊雙膝， 一天3-5次， 每次15分鐘左右。 這樣不僅能矯正腿型， 時間長了， 還有瘦腿的功效， 特別是瘦大腿哦。
坐姿
不能翹二郎腿坐， 不能盤坐、跪坐。 這三種坐姿， 都可能腿型的彎曲
站姿
不能長時間重心落在一條腿上稍息姿勢站立。 稍息姿勢站立的時候， 著力的腿， 膝關節也會受到向外的力， 而內旋角度增加。 時間久了， 就會形成O型腿， 或者O型腿加重。
睡姿
睡覺的時候， 切切不可交叉腳。 交叉腳睡覺的姿勢， 會向外撐膝關節， 導致腿型變化。
