春天來了， 又要提醒你長胖了！經過了一整個冬天的囤積脂肪， 很多朋友在脫掉大衣的時候， 明顯發現自己又胖了， 而且是難以接受！在這個萬物復蘇的季節，
1、蘋果
大眾化、又便宜， 而且任何時候都能吃， 基本上買一袋蘋果放在家裡，
2、草莓
紅彤彤的非常可愛， 草莓簡直是俘獲少女心的一種東西。 而且個頭小小， 多吃幾個完全都沒有問題。 加上草莓能幫助消化， 大家在春節後吃膩了可以來幾顆。
3、香蕉
通便排毒， 是最好的減肥水果。 一根香蕉可以維持很長的時間， 也不會覺得肚子餓， 而且裡面的纖維素對腸胃有很好的按摩作用。 但是要注意不能空腹吃香蕉， 以免腸道會不舒服。
4、鳳梨
不管是鳳梨還是鳳梨， 酸甜可口非常開胃！鳳梨的營養物質也是非常多， 適當享用還有消食止瀉的作用。 但是注意在吃鳳梨前一定要用鹽水浸泡一下哦！
5、青棗
棗類水果對人體的好處非常多， 尤其是女性朋友。 因為生理情況的不同， 會經常性出現貧血情況， 多吃青棗或者紅棗都是不錯的！
