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怎樣測量大腿圍 這樣測才是最正確的

測量方法

被測者兩腿分開與肩同寬, 兩腿平均負擔體重。 測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處, 水準測量大腿一周的圍度即為大腿圍。

將測出的左右兩大腿圍度值相比較, 可看出其左右大腿肌肉的發育是否均勻[3] 。

相關概念

(1)身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100[4]

大腿長圍度指數(thigh length-girth index)=(大腿圍/大腿長)×100[1]

(2)下肢根圍:以大轉子點(tro)為起點, 經股腹溝和臀溝至起點的圍長。

大腿中部圍:在會陰和膝之間的一半處的大腿水準圍長。

大腿最小圍:膝關節上方, 大腿最細處的水準圍長[5] 。

(3)大腿厚:臀溝下緣處, 大腿前、後最突出部位間的縱向水準直線距離。

大腿寬:臀溝下緣處, 大腿脛側和腓側最突出部位間的橫向水準直線距離[6] 。

(4)小腿圍/小腿最大圍/腿肚圍/小腿肚圍:小腿腿肚最粗處的水準圍長[1] 。

兩性差異

(1)按照某些觀察者的觀點, 女性的腿相對來說是細長的。

其實不然, 實際上, 我們唯一能肯定的是, 從青春前期開始, 歐美女子大腿的相對尺寸和絕對尺寸就明顯大於男子。 根據奎特萊特對比利時人的測量, 女孩14歲時, 大腿的最大周長的絕對值大於男孩, 12歲時, 相對值大於男孩;美國女孩15歲時, 大腿絕對值平均比同齡男孩大2寸。

薩金特選擇了400名20歲的男子和400名20歲的女子(各方面適中), 他發現, 女子的大腿周長比男子大1.25寸。

女性大腿和臀部的發達必然是由於大量脂肪沉積的結果, 它足以表現女性的特徵。 因此可以把它稱之為(實際上也是)真正的第二性征, 也就是說, 女子的脂肪主要聚積在大腿和臀部。

在青春前期以後, 女子大腿和臀部脂肪稍顯豐富是正常的, 臀部及鄰近區發達而上身削瘦的女子並不罕見[7] 。

(2)青春期, 男生上體的圍、寬度增長得快些, 女生則是下肢的圍、寬度增長得快些。

男生胸圍、肩寬的年增長值高峰分別為3.7釐米和1.6釐米, 比女生的3.5釐米、1.3釐米大0.2釐米和0.3釐米。

相反, 女生大腿圍年增長值的波峰為2.3釐米, 比男生的2釐米大0.3釐米。 11—21歲的女生大腿圍共增長11.2釐米, 比男生的9.6釐米大1.6釐米。

由於男生的肩寬、胸圍比女生的增長速度快, 持續時間長, 因而總增長量大, 而女生的大腿圍比男生增長速度快, 持續時間長, 因而總增長量大, 所以就形成了男生上體寬粗、下肢細長, 女生則是上體窄細、下肢粗短的體型

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