祛額頭痘痘最主要得注意平時生活的衛生以及飲食。
1、平時要注意飲食清淡，
少吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，
會直接影響腸胃的消化功能。
2、喝多點水，
最好一天喝八杯水，
但不能喝飲料。
多吃含鋅和維生素A和B的食物，
多吃一些清涼解熱的食物，
如苦瓜、黃瓜、梨等。
3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，
避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，
可以使用植物藥妝祛痘產品，
溫和不刺激，
祛痘除印控油修復多效合一，
適合長痘群體。
4、要養成良好的生活習慣，
注意面部和手部的衛生，
用溫水洗臉，
更不要用手擠、捏、掐等。
最好不要濫用化妝品，
上班更應該注意衛生，
不要濃妝豔抹，
淡妝更自然更適宜。
別對痘痘動手 因為手接觸的東西很多，
因此受細菌感染也最嚴重。
不管你是因為一個問題苦思冥想，
還是遇到煩惱的事情，
你都不能用手去觸摸額頭，
否則細菌被帶到額頭上促使痘痘發炎，
後果更糟。
No.4少吃油膩辛辣的食物 額頭長痘痘的你，
是不能吃油膩，
辛辣的食物的，
清淡一點的食物才是最好選擇的，
比如水果、油鹽不多的食物等。
No.5給額頭充足的呼吸空間儘量把頭髮全部攏起來，
給額頭充足的呼吸空間,因為頭髮如果接觸痘痘會導致額頭痘痘發炎哦。
夏季額頭長痘 ，
如何除去，
首先需從面部清潔開始。
面膜和精油類型的護膚品必不可少。
夏季額頭長痘調理：醋鹽水混合液擦臉 夏季額頭長痘可以使用醋鹽水混合液擦臉。
這是因為鹽和醋都有很好的殺菌效果，
其中醋還可以提亮肌膚。
使用方式：水、白醋、醋=9：3：1，
混合調理好，
使用沾濕毛巾，
擦拭臉部，
尤其是額頭著重擦拭，
在潔面後，
早晚各擦拭一遍即可，
堅持一個星期之後可以有效改善額頭部位痘痘。
夏季額頭長痘調理也可以使用茶樹精油塗抹痘痘。
這是因為茶樹精油具有殺菌想消炎、收斂毛孔作用。
針對痘痘，
可以殺死痘痘中的細菌，
幫助痘痘恢復。
每天使用棉簽粘取茶樹茶油，
塗抹在痘痘，
可以快速消除應毛孔堵塞引起的痘痘。
其實茶樹精油塗抹痘痘，
也是夏季額頭長痘調理的有效方法
