羽毛球是一項深受大家喜愛， 而且上手很快的運動，
1、羽毛球怎麼拿都可以。 發球的首要條件是在於精確， 所以只要能夠使球穩定， 任何拿法都行。 而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端， 球托部分向下。 或以五指輕握住球的球托上方， 球托部分向下。 不管用哪一種方式拿球， 平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
2、握拍手盡可能保持放鬆， 以便最大限度地發揮手腕的力量。
3、力爭在身體前上方擊球， 千萬不要讓球落至頸部以下高度， 否則回擊的球就沒有攻擊力。
4、在單打時， 除非扣球， 千萬不要把球打在對方的中場，
5、擊球時必須掌握力道， 等能控制球後， 找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落， 因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。
由後方二角打長球至對面後方二角， 放□球至前方二角。 由前方二角挑對面後方二角， 放前方二角小球， 共可衍生四四十六式打法。
6、單打發球要儘量高而遠， 雙打發球要短， 球的飛行路線要貼近球網的上緣， 發球要多變。
7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱， 便喂招使對方摭肘， 一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否， 若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩， 多引對手失誤。
8、準備殺球之前先側身， 左腳在前， 兩腳的腳尖著地， 並且用快速的後退步伐後退，
9、殺球前身體後仰， 基本成弓型， 這樣使你用上全身所有的力量。
10、殺球前握拍一定要放鬆， 手心和拍柄之間要有縫隙， 這是最重要的， 因為只有先放鬆才能用得出力量殺球， 否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。 要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
11、在進行有力的正手或反手擊球時， 身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。
12、對於初學者來說， 反手端線通常是其薄弱區域， 應注意打其弱點。
13、在前場回擊高球時， 應儘量採用扣球， 扣球是重要的得分手段， 但不要在底線處擊出高而短的球， 這通常是給對手殺球機會的。
14、如果你正在得分，
15、在規則允許的範圍內盡可能多用假動作迷惑對方， 但事先不要流露自己的意圖。
16、在單打時， 每次擊球後應立即回到中心位置。
17、打高遠球時， 要準確地判斷球的飛行方向， 球要盡可能打得高而且接近對方底線。
18、吊網前球時， 球的路線要短， 並盡可能靠近球網。
19、扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。
20、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會， 可打一高遠球， 然後回到本場中心位置。
21、許多運動員有自己的特有打法，因此要善於判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。
22、殺球前手臂還要先回環引拍，殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
23、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
24、在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。
25、如果你要想打出跳殺球，那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球後立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
21、許多運動員有自己的特有打法，因此要善於判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。
22、殺球前手臂還要先回環引拍，殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
23、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
24、在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。
25、如果你要想打出跳殺球，那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球後立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
