部分的腰背部疼痛是由於肌肉攣縮， 外傷或脊柱變形造成的， 但每10名患者中大約有1人是因為系統性疾病所導致的。 腰背部疼痛可能出現在背部從脖子到腰部的任何一個位置，
普通的誤區
對腰背部疼痛認識不足、重視不夠
無論是輕微還是重度腰背疼痛患者都有可能使用過許多治療方法， 但由於它是慢性、多發性的疾病往往治療效果不佳及不方便性等使患者忍受痛苦而放棄治療。
及時治療的重要性
認識到腰背部疼痛對人的嚴重危害， 更應及早採取措施進行治療， 還應運用適當的方法加強保健，
預防和治療一樣重要
無論你現在是否有腰背部疼痛， 都要在日常工作生活中加強對腰背部疼痛的預防， 可避免加重慢性腰背部疼痛， 減輕急性腰背部疼痛發作的危險。
常用的治療腰背部疼痛的方法
對於腰背部疼痛的治療， 可分為手術與非手術治療兩種。 專家認為大多數的腰背部疾患是因為姿勢不良， 不正確地使用肌肉或軟組織損傷引起的。 因此， 一般採用保守的內科治療， 如理療等。 外科手術是治療腰背部疼痛的最後辦法， 只有當病情嚴重到影響病人生活， 其他治療方法無效， 以及引起嚴重傷殘時， 才考慮使用。
藥物治療：
雖然用於治療腰背部疾患的西藥很多，
封閉療法：
封閉療法是利用利多卡因等麻醉藥物並類固醇藥物注射到疼痛的部位， 來消除炎症， 解除疼痛的一種方法。 但進行封閉療法， 可能因為局部的急性異物反應， 無菌操作不嚴格， 再加上使用激素降低了局部防禦功能， 會導致感染， 感染如果經久不愈可能會引起局部組織的壞死、膿腫和竇道。
神經阻滯療法：
直接在末梢的神經幹、叢， 脊神經根， 交感神經節等神經組織內或其周圍， 注入藥物， 阻斷神經傳導的功能， 這種治療方法稱為神經阻滯療法。 這種方法的作用主要是止痛， 但也會出現與封閉療法相似的不良反應。
牽引療法：
牽引療法是醫院中應用已久的傳統治療方法， 它常常與病人的休息一起合用。 在嚴重腰背部疾患的急性期， 病人不僅要臥床休息， 同時還會根據病情同時進行牽引治療。 牽引療法適用於急慢性腰痛、椎間盤突出症、腰椎小關節紊亂、頸椎病和某些脊柱不穩定的患者。
物理療法：
物理療法是應用物理因素作用於人體， 防治疾病的方法， 簡稱為理療。 它包括使用天然和人工的各種物理因素,人工的包括電、磁、光、聲、熱、冷等， 天然的包括使用日光、空氣、泥土、礦泉水、氣候等。 應用物理因素來治療疾病， 已經有非常悠久的歷史了。 實踐證明， 許多疾病無論是在急性期還是慢性期， 或是亞急性期， 都可以根據不同的疾病和具體的情況採用物理治療。 它不僅廣泛有效地應用于臨床， 作為醫院常規的治療方法， 而且其中有很多還是我們在家中就可以使用的輔助療法， 所以物理治療對腰背部疾患具有雙重效應， 在不同的情況下使用，可以起到治療保健的效果。
理療的作用：
a、消炎作用：無論是肌肉、關節、韌帶、皮膚、神經或是內臟的急慢性炎症，理療都可以促進炎症的消退吸收。一般來說，紅外線、超短波、微波療法等都可以選用。
b、止痛作用：理療可以促進血液迴圈，加速致痛物質的排泄，達到緩解和消除疼痛的目的。在理療中，凡是熱療法都有緩解疼痛的作用，其他的如電療法、鐳射療法、磁療法也可以選用。c、減少瘢痕形成，松解粘連：腰背部疼痛的早期使用物理療法，這一作用非常明顯，一般電療法、超聲波療法效果很顯著，如果配合使用水療法、按摩等效果會更理想。
d、刺激神經和肌肉：對於部分神經損傷或肌肉萎縮的病人，使用電療法可以刺激興奮神經和肌肉，促進其修復和再生，對於局部感覺障礙的病人，還可以幫助感覺恢復。
在不同的情況下使用，可以起到治療保健的效果。
理療的作用：
a、消炎作用：無論是肌肉、關節、韌帶、皮膚、神經或是內臟的急慢性炎症，理療都可以促進炎症的消退吸收。一般來說，紅外線、超短波、微波療法等都可以選用。
b、止痛作用：理療可以促進血液迴圈，加速致痛物質的排泄，達到緩解和消除疼痛的目的。在理療中，凡是熱療法都有緩解疼痛的作用，其他的如電療法、鐳射療法、磁療法也可以選用。c、減少瘢痕形成，松解粘連：腰背部疼痛的早期使用物理療法，這一作用非常明顯，一般電療法、超聲波療法效果很顯著，如果配合使用水療法、按摩等效果會更理想。
d、刺激神經和肌肉：對於部分神經損傷或肌肉萎縮的病人，使用電療法可以刺激興奮神經和肌肉，促進其修復和再生，對於局部感覺障礙的病人，還可以幫助感覺恢復。
