朱丹暴瘦惹人心疼 錯誤減肥方法不能再用

朱丹暴瘦惹人心疼， 除了有工作壓力外， 還有就是女主持人都會為了上鏡美， 過度減肥導致身材暴瘦。 追求美是每個人的天性，

適當的減肥也是可以理解， 但如果使用了不恰當的減肥方法， 最後受傷的還是自己。 有哪些錯誤的減肥方法還在禍害人類？知己知彼才能健康減肥！

錯誤減肥法1、吃藥

減肥藥雖然功效強大， 而且操作簡單， 基本上有立竿見影的效果。 但藥都有三分毒，

尤其是這種快速見效的東西， 副作用可不止一兩倍。 而且吃減肥藥減肥成功的朋友， 多數對藥物有依賴性， 一旦停藥反彈就是分分鐘的事情。

錯誤減肥法2、絕食

絕食不吃東西， 雖然可以在幾天裡能看到下降的體重， 但又有多少人能撐過三天不吃東西。

這種反人類的減肥方法， 其實是在透支我們的身體。 目前還沒有誰能長期不吃東西而生存下去， 而且絕食並不能減掉身上的脂肪， 只是單純的讓你脫水。 對腸胃和身體的傷害非常嚴重！

錯誤減肥法3、練功

不要看到標題就覺得不可思議， 因為現在還是有很多這樣的商家宣傳。 這些人宣傳練功能減肥， 正常人都知道是不可能的， 但就是有人去相信。 宣稱練功能減肥的人， 多數是騙錢的， 還有一些會騙色， 讓人擔憂。