唐嫣撫肚被疑懷孕 瘦人增肥身材更完美

唐嫣撫肚被疑懷孕， 福爾摩斯般的網友無處不在。 唐嫣是出了名的瘦美人， 一雙竹竿腿雖然漂亮， 但是整體身材也未免太瘦了！不要追求太瘦，

瘦人增肥1、多吃點

太瘦真的不好看， 尤其是面對面看到的時候， 簡直可以用骨瘦如柴來形容。 現在都是微胖身材的年代， 瘦人增肌首先就要補充營養。

推薦食物：營養餐、補湯、水果、紅肉等等。

瘦人增肥2、運動增肌

瘦身材更容易練出肌肉， 這是是“瘦美人”有利的一方面。 而且練出肌肉後， 身材曲線會更好看， 也不會顯得“弱不禁風”， 讓人看到了就心生可憐。

瘦人增肥3、喝牛奶

牛奶富含蛋白質， 對瘦身材的朋友來說， 是最好的增肥食物。 而且牛奶的營養物質豐富， 當做早餐或者下午加餐都是非常不錯的！重點推薦瘦子們喝甜牛奶和純牛奶， 一天一杯或者兩杯， 這兩種對增肥都有效果。