一年一度的春節即將來臨， 大家都忙著準備年貨。 看著各種零食是不是感覺心情愉快？但春節年貨裡也有減肥陷阱！這些經常出現的年貨食品一定不能吃！看到立馬都它們扔掉。
1、開心果
堅果減肥大家都推薦， 為什麼唯獨不能吃開心果呢？因為近90%的脂肪是不飽和脂肪的開心果， 它們並不是低卡路里和低脂肪的零食。 雖然有大量的蛋白質和纖維， 但依然會會讓你長胖發福。
2、葡萄乾
有些人把乾果放在一邊， 怕裡面充滿了熱量和糖分。 但是葡萄乾絕不是一個好的減肥零食！雖然我們經常能看到外國健身達人會在燕麥粥裡加入葡萄乾， 但因為它含有天然的果糖， 如果你平時沒有運動或者少運動鍛煉， 簡直就是增肥武器！
3、椰子粉
不能喝碳酸飲料， 那麼沖杯椰子汁應該可以吧？那就錯了。 因為椰子粉沖出來的椰汁， 一杯就有120卡路里， 意味著它的糖分超級高！不要貪圖方便就買它們來喝， 想要減肥還是只喝溫水吧！
4、黑巧克力
黑巧克力減肥， 雖然有人提出過。
